Оглавление
Барбара Шер. Мистецтво мріяти. Як отримати те, чого насправді бажаєш
Відгуки на книжку
Слова вдячності
Мистецтво мріяти. Як отримати те, чого насправді бажаєш
Передмова до тридцятої річниці видання книжки
Вступ
Частина І. Плекання людського генія
Розділ 1. Ким ви себе вважаєте?
Вправа 1: Ким ви себе вважаєте?
Ваш унікальний геній
Вправа 2: Ваша оригінальна сутність
Середовище
Розділ 2. Середовище, де виростають переможці
Вправа 3: Ким би ви могли стати
Поза межами «фаталізму Фройда»
Частина ІІ. Вчимося бажати
Розділ 3. Пошуки стилю
Вправа 4: Я – колір
Вправа 5: Гра в приватного детектива
Вправа 6: Побачити себе очима інших
Ваш власний стиль у дії
Вправа 7: Двадцять улюблених занять
Репетиція вашого нового життя
Вправа 8: Ваше ідеальне середовище
Перетворення часу
Вправа 9: Ваш ідеальний день
Аналіз фантазії: повернення до джерел
Розділ 4. Пошуки мети
Вибір мети
П’ять життів – як прожити їх усі
Розділ 5. Важкі часи, або Сила негативного мислення
Сила негативного мислення
Скаржимося на самоті
Коли надто боляче, щоб сміятися
Вгору, Вниз – і вперед
Частина ІІІ. Засвоєння вмінь та навичок (І): Як спланувати шлях до мети
Розділ 6. Мозковий штурм
Корисне прогулювання, або П’ять способів навчатися й заробляти, не вступаючи до університету
Техніка мозкового штурму
Етап 1: Літання у хмарах
Корекція: редагуємо ваш список
Розділ 7. Толока
Як організувати толоку
Інформація
Речі та матеріали
Уміння та послуги, або Поєднуємо бізнес із задоволенням
Гроші
Контакти, зв’язки та свої люди: «я від Джо»
Техніка безпеки
Розділ 8. Працюємо з часом
Як ви проводите час зараз: актуальні моделі
Зобов’язання
Ваша планувальна стіна
Частина ІV. Засвоєння вмінь та навичок (ІІ): Тремтіти, але йти вперед
Розділ 9. Як упоратись зі страхом і перемогти: перша допомога
Упізнайте свого ворога
Сигнал виживання № 1: Підготуйтеся
Сигнал виживання № 2: Знизьте власні стандарти – для початку
Повторення важких часів: бійтеся на здоров’я
Терапія дій
Не бійтеся помилок
Нагороджуйте себе
Сигнал виживання № 3
Розділ 10. Не-робіть-цього-самі
Родини: перетворюємо опір на підтримку
Система товаришування: об’єднуємося в команди успіху
Розділ 11. Рухаємося далі
Нарада з планування недільного вечора
Щоденний розпорядок
Епілог. Вчимося жити з успіхом
Про авторку
Отрывок из книги
Оскільки я завжди намагалася бути гарною людиною, доля подарувала мені зустріч саме з тими, хто міг допомогти викласти мої ідеї в книжці. Це Рода Вейр, мій агент, Енні Ґоттліб, мій співавтор, Аманда Вейл, редактор, та Полетт Лундквіст, яка виконувала роботу за нас двох, працюючи в офісі. Вони найкраща команда, про яку можна тільки мріяти. Без них цієї книжки не було б.
Також я не можу не згадати цих чоловіків: Джона, який підтримував мене та змушував іти вперед, коли робити це було тяжко, Денні, Метью та Фредді, які завжди пишалися мною (і на котрих хоч якось трималося господарство всі ці десять років), та мого тата, який навчив мене бути людиною, котра вірить у себе й не здається. Без них не було б ніякої Барбари.
.....
7. Чи у вашому оточенні були переможці, які раділи, коли перемагали ви?
Це означає: члени вашої родини справді досягли успіху в житті, тобто отримали свій шанс і використали його, а отже, коли перемагали ви, почувалися на сьомому небі від щастя?
.....
