Оглавление
Барбара Шер. Мрій правильно. Як зрозуміти, чого ти насправді бажаєш і як цього досягти
Слова подяки
Передмова
Вступ
Кар’єра в 90-ті роки
Розділ 1. Чого від вас очікують?
Розділ 2. Як стати щасливчиком
1. Дії допоможуть вам думати
2. Дії підвищують самооцінку
3. Успіх приходить до тих, хто діє
4. У кожному з нас ховається звір – і в нього чудові інстинкти
Розділ 3. Внутрішній опір, або Що, зрештою, вам заважає?
Гідне заняття
Отримайте роботу
Познайомтеся зі своїм опором
Розділ 4. Певна справа
Справжні мрії
Новації проти звичок
Ваше справжнє бажання
Обережна Джуді
Необхідний запас безпеки
Щось вас налякало
Що за голос ви чуєте у своїй голові?
Питання контролю та магія
Розділ 5. Страх успіху. Залишаємо позаду тих, кого любимо
Що завдає вам болю?
Ваше дитинство
Ваша нинішня ситуація
Бути надто суворим до себе – це зарозумілість!
Час звинувачень настав! (Ненадовго)
Гнів!
Гарні часи
Пристебніть паски безпеки…
Розділ 6. Я хочу забагато й не можу зосередитися
Сканери
Отримати все й одразу
Отримати все: послідовно
Дайвери
Дайвер, який себе не реалізував
Перша допомога нещасним дайверам
Бюро знахідок для мрій
Остання маленька порада нещасним дайверам: довіряйте природі
Розділ 7. Я стрімко рухаюсь неправильним шляхом
Як знизити рівень стресу
Що така гарна людина, як ви, робить у цьому сумнівному місці?
Ліки від виснаження та нудьги
Рішення для різних сценаріїв
Розділ 8. Я хочу того, чого не маю бажати: це банальне або нікчемне заняття
Синдром гидкого каченяти
Занепокоєння та страх
Аутсайдер
Щасливий кінець
Розділ 9. Допоможіть! Я ще не готовий народитися
Культурний шок – як із ним упоратися
Відмова
Відновлюємо вашу індивідуальність
Перша допомога тим, хто проходить співбесіду
Отримання роботи
Рішення, які підказує нам реальність
Реальність лякає
Що ви повинні виконувати на роботі, яка вам не підходить
Розділ 10. Перегрупування: це абсолютно нова гра
Спершу почуття
Зміни – це корисно для вас
Як знайти шлях у новій країні
Знаходимо пробний камінь
Що робити з перешкодами?
Ще один емоційний момент: криза середнього віку
Що я взагалі можу робити? (Як знайти доступні варіанти)
Збираємо все докупи
Історія успіху
Ваша нова життєва енергія
Розділ 11. Я втратив свою велику мрію – нічого більше не залишилося
Повернення до життя після непоправної втрати
Гіркота – образа та гнів
Згадуємо гарні часи
Рятуємо своє минуле
Дозволяємо серцю знову розбитися
Герої та журба
Пробачаємо своєму теперішньому
Поскигліть і покінчіть із цим
Ваше майбутнє: перед вами чистий аркуш
Закохуємося знову
Чинник мудрості
Розділ 12. Ніщо мене ніколи не цікавить
Перша допомога тим, хто страждає від хронічної негативності
Недієздатні бажання
Ви народжені для того, щоб бажати
Коли вмикається світло…
Створюємо безпечні умови для бажання
Щастя
Як наважитись ризикнути
Похвала дурням
Розділ 13. Повстання проти буденності
Портрет бунтівника
Як жити непересічним життям
Бунтівники, з якими я знайома
Що насправді відбувається з бунтівником?
Час казок
Ваша зрозуміла поведінка
Суть справи
Після падіння
Відчуття порожнечі
Порятунок альтруїзмом
Прекрасний мрійник
Післямова: сила та слава
Розділ 14. Відвертання уваги, або Відчайдушні спроби полюбити те, чого насправді не хочеш
Любов і невдачі
Перш ніж відмовитися від мрії…
Де ви зараз
Складаємо план дій
Складаємо ваш план
Кілька слів про вашу кар’єру
Епілог
Отрывок из книги
Не знати, чого ви хочете від життя, – це не жарти. Жити без мети – болісне відчуття. Моя перша книга «Мистецтво мріяти. Як отримати те, чого насправді бажаєш» визначає перемогу як досягнення бажаного та крок за кроком показує, як стати переможцем і створити життя, яке відповідає вашим найзаповітнішим мріям. Однак роками читачі телефонують мені й кажуть: «Мені дуже подобається «Мистецтво мріяти», але я не можу скористатися вашими порадами, оскільки мені важко визначити свою мету. Я просто не знаю, чого хочу».
Мені стало цікаво. У мене виникло бажання з’ясувати, у чому полягала проблема, тому я почала зустрічатися із цими людьми, які не могли зрозуміти, чого хочуть. Я вислухала всі їхні історії, поставила деякі запитання й невдовзі усвідомила, у чому справа, адже щоразу виникала та сама ситуація: усі з цих клієнтів переживали внутрішню боротьбу й навіть про це не здогадувалися.
.....
Аніта вирізала фото бізнес-леді в одязі від кутюр, додала обличчя самотньої черниці в каптурі й розмістила весь цей химерний образ на тлі африканського поселення. Далі відійшла на крок, помилувалася й сказала: «Ось так. Тепер усі щасливі».
Визнайте: це неможливо. Те, чого вони хочуть, не можна втілити в життя. Тому залиште цю картинку там, де вона зможе нагадувати вам про це, і почнімо рухатися вперед.
.....
