Kurkuma

Kurkuma
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Описание книги

Kurkuma gegen die Volkskrankheiten unserer Zeit! Sowohl in der ayurvedischen als auch in der traditionellen chinesischen Medizin wird Kurkuma seit Jahrtausenden als Heilmittel verwendet. Bei uns ist die Gelbwurz vor allem als verdauungsförderndes Gewürz bekannt. Kurkumin ist die Substanz der Kurkuma-Knolle, die dem Gewürz seine intensiv orange-gelbe Farbe verleiht. Doch Kurkumin ist weit mehr als ein Farbstoff. Mittlerweile gilt es als der international am besten erforschte natürliche Wirkstoff. Unzählige Studien belegen die vielfältigen Wirkungen der «Zauberknolle» bei entzündungsbedingten Erkrankungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, akuten und chronischen Lungenerkrankungen, Leber- und Darmerkrankungen, Tumoren und Alzheimer. Der Ratgeber gibt einen Überblick über die gesundheitsfördernden Wirkungen von Kurkuma und beleuchtet die neuesten Forschungsergebnisse, die die Vorteile der Gelbwurz bei der Vorbeugung und Behandlung zahlreicher Beschwerden und Erkran kungen belegen. Der Leser findet hier zu dem Rezepte, Erfahrungsberichte und Angaben zu Dosierung und Vorkommen.

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Bettina-Nicola Lindner. Kurkuma

Inhalt

Das gelbe Multitalent aus Asien

5000 Jahre: Die Geschichte einer heiligen Wurzel

Kurkuma in Europa

Eine Heilpflanze ohne Patent

Die Heilpflanze Gelbwurz – die Biochemie

Die wichtigsten Inhaltsstoffe der Kurkuma

Kurkumin

Kurkuma im Ayurveda

Ayurvedische Eigenschaften

Die drei Doshas – das steckt dahinter

Behandelt wird der Mensch, nicht das Symptom

Kurkuma in der TCM

Kurkuma in der Gewürzheilkunde

Kleine Gewürzgeschichte

Zutat in berühmten Gewürzmischungen

Neue Forschungen zur Heilwirkung von Kurkumin

Entzündungs- und Schmerzhemmer

Zellschutz und Anti-Aging

Anti-Aging-Stoff zum Träumen

Power für das Immunsystem

Schutz vor Krebs

Krebs in Zahlen

Gut zu wissen

Verringert Anzahl der Tumorzellen

Hemmt die Bildung von Metastasen

Verbessert die Wirkung der Chemotherapie

Schutz bei Strahlentherapie

Verkleinert Darmpolypen

Starke Wirkung bei Darmkrebs

Schutz vor Alzheimer

Macht alkoholbedingte Gehirnschäden rückgängig

Überwindet die Blut-Hirn-Schranke

Hilfe bei Multipler Sklerose

Neutralisiert negative Fluorid-Wirkungen

Schutz vor Herzinfarkt und Schlaganfall

Schutz der Gefäße bei Diabetes

Hilft auch bei Osteoporose

Schutz für die Atemwege

Ein Segen für den Verdauungstrakt

Beugt Hepatitis C vor

Seelenfutter bei Depressionen

Kurkuma für die Zähne

Die Gelbwurz schützt die Haut

Der ideale Schlankmacher

Interview mit Dr. Bodo Köhler

Gesundheitsfaktor Entgiftung

Das sagt die Statistik

Anwendungen und Darreichungsformen

Tipps für die Küche

Die Menge

Nebenwirkungen und Kontraindikationen. Kurkuma

Kurkumin

Gesunde Tipps für die Hausapotheke

Verstärkereffekt mit Pfeffer und Fett

Leckere Rezepte aus der Kurkuma-Küche

Kurkuma-Tomaten-Cocktail

Sonnen-Huhn

Geelrys – Gelber Reis

Rote-Linsen-Curry (vegan)

Blumenkohl und Spinat in Kurkumasoße

Indisches Nudelcurry

Zucchini-Omelett mit Kurkuma (2 Personen)

Kurkuma-Creme

Ein sanftes Aphrodisiakum

Traditionen mit Kurkuma. Schön für die Hochzeit

Happy Holi – Farbbad in der Menge

Kurkuma und die Homöopathie

Das Geheimnis der Kurkuma

In heiliger Stimmung erfahren

Schamanische Erkenntnisse

Die Intelligenz unseres Herzens

Ausblick

Literatur und Quellen

Informationen im Internet

Informationen für Krebskranke

Über die Autorin

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Das gelbe Multitalent aus Asien

5000 Jahre: Die Geschichte einer heiligen Wurzel

.....

Gesunde Tipps für die Hausapotheke

Verstärkereffekt mit Pfeffer und Fett

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