30 Minuten Stimme und Persönlichkeit

30 Minuten Stimme und Persönlichkeit
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Описание книги

Eine starke Stimme ist für einen gewinnenden Auftritt ebenso entscheidend wie Ihre Körpersprache. Denn die Stimme erreicht Ihr Gegenüber emotional. Doch sie transportiert noch mehr Informationen. Sind Sie unsicher, nervös oder schlecht gelaunt? Auch das wird Ihre Stimme Ihrem Gegenüber verraten.
Mit ein bisschen Übung ist es allerdings möglich, Ihre Stimme zu entwickeln und effektiv einzusetzen. Lernen Sie die für Ihren Atemtyp richtige Atemtechnik und verbessern Sie die Tonbildung in Ihrem Körper – alles mittels praktischer Übungen, die Sie sich auch als Video ansehen können. Zusätzlich erfahren Sie, wie Sie eine überzeugende Präsentation halten, ohne von Lampenfieber und Co. beeinflusst zu werden.
Erfahren Sie in diesem Ratgeber, welcher Atemtyp Sie sind, wie Sie mit Ihrer Stimme Ihren Auftritt verstärken können und Vortragssituationen erfolgreich bestehen.

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Bettina Schinko. 30 Minuten Stimme und Persönlichkeit

In 30 Minuten wissen Sie mehr!

Kurze Lesezeit

Inhalt

Vorwort von Frank Asmus

Vorwort der Autorin

1.Wer spricht, kommt weiter

1.1Eigen- und Fremdwirkung

Übung 1: Ohren abschotten

Was deine Stimme verrät

1.2Warum ein Stimmtraining?

Wie uns Sprache verbindet

1.3Dein Mindset

2.Bauch- oder Flankenatmung?

2.1Wie öffnest du einen Tetrapack Sojamilch?

Übung 2: Tongebung für Flanken- und Bauchatmer

Übung 3: Die atemzwingende Übung

Übung 4: Bindegewebstest

2.2Ein- oder Ausatemübung

Übung 5: Die Flankenatemübung

Übung 6: Die Bauchatemübung

2.3Tonöffnung

Sieben auf einen Streich

Das Golden Gate

Die Diaphragmenkette

2.4Der Vokal A und der Normalsprechton

Übung 7: Normalsprechton

Der C7-Schieber, Einatmer aufgepasst!

3.Sprich, damit ich dich sehe

3.1Was die Stimme verrät

Die Lösungstiefe

Übung 9: Mit Pausen und Spannung sprechen

Übung 10: Die Ähm-weg-Übung

3.2Stimmentwicklung ist Persönlichkeitsentwicklung

Übung 11: Selbstwahrnehmung

Deine Stimme wirkt auf dich zurück

Übung 12: Minnesänger

3.3Stimmen und ihre Wirkung

Ein guter Klang von Anfang an

Übung 13: Brusttonübung

In einen Sprechfluss kommen

Übung 14: Tennisballübung

3.4Senden der Stimme

Übung 15: Senden

Senden in verschiedenen Situationen

4.Lampenfieber

4.1Der furchtbare Drache

Sei die Heldin deiner Geschichte

4.2The Big Five

Übung 16: The Big Five

4.3Fight, flight, freeze

Übung 17: Fight, flight, freeze

5.Präsentation

5.1Sprechbare und verständliche Sätze

5.2Fester Stand oder Bewegung?

Ausatmer oder Einatmer?

Übung 18: Stehen oder gehen?

5.3Welche Rolle passt zu dir?

5.4Bühnenregeln und Sprechpausen

Hoch- und Tiefstatus

Auftritte und Positionen

Auf der Bühne gehen

Statuspause und gehaltene Pause

Übung 19: Storchenschritt

5.5Was will dein Publikum?

Anfangs- und Schlusssatz

5.6Fünfsatz und Pocket-Rhetorik

Der Fünfsatz

Pocket-Rhetorik

5.7Umgang mit Fragen

Das RACER-Prinzip

5.8Killerphrasen

Gegenfrage statt Antwort

Den Vorwurf ins Positive wenden

Humor und paradoxe Sätze

Klare Zurückweisung

Fast Reader. 1.Wer spricht, kommt weiter

2.Bauch- oder Flankenatmung?

3.Sprich, damit ich dich sehe

4.Lampenfieber

5.Präsentation

Die Autorin

Weiterführende Literatur

Отрывок из книги

Bettina Schinko

In 30 Minuten können Sie das ganze Buch lesen. Wenn Sie weniger Zeit haben, lesen Sie gezielt nur die Stellen, die für Sie wichtige Informationen beinhalten.

.....

4. Lampenfieber

Der furchtbare Drache

.....

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