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Bettina Schinko. 30 Minuten Stimme und Persönlichkeit
In 30 Minuten wissen Sie mehr!
Kurze Lesezeit
Inhalt
Vorwort von Frank Asmus
Vorwort der Autorin
1.Wer spricht, kommt weiter
1.1Eigen- und Fremdwirkung
Übung 1: Ohren abschotten
Was deine Stimme verrät
1.2Warum ein Stimmtraining?
Wie uns Sprache verbindet
1.3Dein Mindset
2.Bauch- oder Flankenatmung?
2.1Wie öffnest du einen Tetrapack Sojamilch?
Übung 2: Tongebung für Flanken- und Bauchatmer
Übung 3: Die atemzwingende Übung
Übung 4: Bindegewebstest
2.2Ein- oder Ausatemübung
Übung 5: Die Flankenatemübung
Übung 6: Die Bauchatemübung
2.3Tonöffnung
Sieben auf einen Streich
Das Golden Gate
Die Diaphragmenkette
2.4Der Vokal A und der Normalsprechton
Übung 7: Normalsprechton
Der C7-Schieber, Einatmer aufgepasst!
3.Sprich, damit ich dich sehe
3.1Was die Stimme verrät
Die Lösungstiefe
Übung 9: Mit Pausen und Spannung sprechen
Übung 10: Die Ähm-weg-Übung
3.2Stimmentwicklung ist Persönlichkeitsentwicklung
Übung 11: Selbstwahrnehmung
Deine Stimme wirkt auf dich zurück
Übung 12: Minnesänger
3.3Stimmen und ihre Wirkung
Ein guter Klang von Anfang an
Übung 13: Brusttonübung
In einen Sprechfluss kommen
Übung 14: Tennisballübung
3.4Senden der Stimme
Übung 15: Senden
Senden in verschiedenen Situationen
4.Lampenfieber
4.1Der furchtbare Drache
Sei die Heldin deiner Geschichte
4.2The Big Five
Übung 16: The Big Five
4.3Fight, flight, freeze
Übung 17: Fight, flight, freeze
5.Präsentation
5.1Sprechbare und verständliche Sätze
5.2Fester Stand oder Bewegung?
Ausatmer oder Einatmer?
Übung 18: Stehen oder gehen?
5.3Welche Rolle passt zu dir?
5.4Bühnenregeln und Sprechpausen
Hoch- und Tiefstatus
Auftritte und Positionen
Auf der Bühne gehen
Statuspause und gehaltene Pause
Übung 19: Storchenschritt
5.5Was will dein Publikum?
Anfangs- und Schlusssatz
5.6Fünfsatz und Pocket-Rhetorik
Der Fünfsatz
Pocket-Rhetorik
5.7Umgang mit Fragen
Das RACER-Prinzip
5.8Killerphrasen
Gegenfrage statt Antwort
Den Vorwurf ins Positive wenden
Humor und paradoxe Sätze
Klare Zurückweisung
Fast Reader. 1.Wer spricht, kommt weiter
2.Bauch- oder Flankenatmung?
3.Sprich, damit ich dich sehe
4.Lampenfieber
5.Präsentation
Die Autorin
Weiterführende Literatur