Умные калории: как больше есть, меньше тренироваться...
Сервис электронных книг Литрес предлагает скачать книгу Умные калории: как больше есть, меньше тренироваться, похудеть и жить лучше, Джонатана Бэйлора в форматах fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн! Оставляйте и читайте отзывы о книге на Литрес! Если избежать западни, в которую нас толкает старый миф о количестве калорий, то нам никогда не придется беспокоиться о весе. Жир откладывается не оттого, что мы много едим. Накопление жировой ткани провоцируется той пищей, от которой в кровь попадает больше глюкозы.
www.litres.ru КупитьРеклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Читать онлайн «Умные калории: как больше есть, меньше...»
Оба подхода могут довести вас до цели, однако в то время как подсчет калорий подобен лихорадочному метанию по минному полю, метод «есть больше, тренироваться меньше, но с умом» естественен и необременителен, как расслабленная прогулка по зеленеющему лугу. Давайте взглянем на исследование, проведенное в Скидморском колледже: в нем сравнивается традиционная программа подсчета калорий «есть меньше, упражняться больше/тяжелее» с более простой программой «есть больше, упражняться меньше/качественнее».
www.litres.ru КупитьРеклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Отзывы о книге «Умные калории: как больше есть, меньше...»
"Зашлакованный организм набирает лишний вес не потому, что человек много ест и мало двигается. Этот эксперимент, как и многие другие, показывает, что люди с лишним весом потребляют значительно меньше калорий и сохраняют такой же режим активности, как и от природы худые люди. Дело не в прожорливости и лени. Дело в биологических процессах. Организм таких людей потерял природную способность сохранять малый вес и сжигать больше калорий при большем их потреблении. Виноват не душевный настрой и не отсутствие воли.
www.litres.ru КупитьРеклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
-
Умные калории: как больше есть, меньше тренироваться...
www.chitai-gorod.ru КупитьРеклама. ООО «Новый Книжный Центр», ИНН: 7710422909, erid: LatgBWGRZ.
Книга Умные калории: как больше есть, меньше тренироваться...
Book24.ru КупитьРеклама. ООО «Новый Книжный Центр», ИНН: 7710422909, erid: LatgBWwPR.
Цитаты из книги «Умные калории: как больше есть, меньше...»
www.litres.ru КупитьРеклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Умные калории. Как больше есть, меньше тренироваться...
My-shop.ru КупитьРеклама. ООО "Магазин книг", ИНН: 9725076959, erid: 4CQwVszL76wuPqttfFA.
Для формирования результатов поиска книг использованы различные сервисы поисковых систем.
Выше вы можете купить бумажную и электронную версию книги дешево и по самой лучшей цене в известных интернет-магазинах Лабиринт, Читай-Город, Буквоед, МИФ, Озон, book24, Литрес. Книги можно купить со значительными скидками!