Описание книги
Благотворное воздействие массажа на организм человека было известно в глубокой древности. Он является эффективным средством лечения и восстановления работоспособности, снятия напряжения и усталости, служит для предупреждения и профилактики заболеваний, являясь активным средством оздоровления организма. В этом хорошо иллюстрированном издании показаны и подробно объяснены основные приемы массажа, освоив которые вы сможете правильно делать массаж членам своей семьи, друзьям и знакомым. В этой книге:
- массаж различных частей тела;
- массаж для беременных;
- техника самомассажа;
- новейшие сведения;
- достоверная информация;
- актуальные темы.