Описание книги
Вы приехали из отпуска, у вас великолепный ровный загар, ни грамма лишнего веса и прекрасное настроение. Хочется все это сохранить?
Отправляйтесь прямиком в фитнес-клуб, а после тренировки загляните в spa-салон.
Устали бороться с собственной ленью и неуверенностью в себе?
Читайте о том, как с этим справиться и приступайте к активным действиям.
Вы уже определились с выбором занятий, но не знаете, как правильно подобрать одежду?
О специальном спортивном белье и аксессуарах вы прочтете на страницах нашего справочника в статье "Фитнес dresscode".
Однообразные занятия в тренажерном зале и привычные отжимания наскучили - смело выбирайте и пробуйте новые виды тренировок.
Вам поможет наш фитнес-гид. Таблица расхода калорий подскажет, сколько калорий вы сможете потратить за время занятий. В нашем справочнике мы рассказываем о модных активных видах фитнеса: картинг и дайвинг-центрах, пейнтбол-, конноспортивных и теннисных клубах.
Сезонные новинки spa-процедур, свежие предложения московских салонов красоты - все это вы найдете на страницах нашего издания.
Для более быстрого поиска нужного вам клуба мы разместили удобную в использовании географическую карту".