Описание книги
Из этого справочника вы почерпнете все сведения, необходимые для проведения массажа - одного из самых эффективных средств профилактики и лечения практически всех заболеваний. Уникальные массажные методики, доступные даже начинающим.
В нашей книге представлены разнообразные техники, подробные инструкции и иллюстрации к основным приемам и особым методикам массажа.
Техники массажа: поглаживание, растирание, разминание, вибрация, ударные приемы, разминка суставов.
Типы массажа: для спины, плечевого пояса, шеи, головы, лица, рук, ног, грудной клетки, живота.
Детский массаж.
Профилактический массаж.
Массаж в бане (сауне).
Массаж в ванне щетками.
Ручной и мыльный массаж в воде.
Самомассаж для разных частей тела.
Массаж при различных заболеваниях и травмах.
Ароматерапевтический массаж.
Косметический массаж.
Антицеллюлитный массаж.
Жаропонижающий массаж.
Баночный массаж.
Анальгезирующий массаж для снятия боли.
Релаксационный массаж.
Восточный массаж при различных болезнях.
Японский массаж (шиацу).
Китайский массаж.
Тайский массаж. И много чего еще...
Составитель: Т.В. Лукьяненко.