Описание книги
Богатый выбор инновационных упражнений для современного волейбола содержит 3 раздела:
- Нижние конечности
- Пресс и верхние конечности
- Программы практических занятий
Коллекция обучающего видео для изучения правильности выполнения предлагаемых упражнений в соответствии с индивидуальными особенностями каждого спортсмена.
Возможность внедрения в тренировочный процесс техники специальных функциональных упражнений современного волейбола чтобы улучшить физическую форму спортсменов любого уровня мастерства.
Эти же упражнения будут представлены в подробных программах для помощи всем тренерам и спортсменам, которые не имеют возможности повседневно сотрудничать с профессиональным тренером по физической подготовке.
"...обучающий DVD полезен в любое время спортивного сезона..."