Оглавление
Birgit Spoerl. Honig für die Seele
Einleitung: Was das Buch zu leisten vermag ..
Warum hat man eigentlich Probleme?
Und jetzt zum Eingemachten: Was kann ich tun ... bei Depressionen?
Hintergrundinformationen:
Was kann ich tun ... bei Angst?
Übung 1: „Vom besseren Umgang mit Ängsten“
Was kann ich tun... bei innerer Unruhe und Spannungszuständen?
Übung 2: „Bei innerer Unruhe und Spannungszuständen“
Was kann ich tun... bei Unzufriedenheit?
Übung 3: „Die innere Unzufriedenheit überwinden: Lernen Sie Ihre Gefühle in den Griff zu bekommen.“
Was kann ich tun... für mehr Lebensfreude?
Übung 4: „Mehr Lebensfreude“
Was kann ich tun... für das soziale Miteinander?
Übung 5: „Das Lösen von unangenehmen Verstrickungen“
Übung 6: „Schaffung einer inneren Harmonie“
Was kann ich tun, ... um neue Lebensenergie zu gewinnen?
Was kann ich tun,... um meine Ziele zu erreichen?
Übung 7: „Für ein gutes und gesundes Selbstbewußtsein; dem Handwerkszeug für die echten Herausforderungen im Leben.“
Was kann ich tun ... für mehr Effizienz in meinem Leben?
Übung 8: „Erfolg und Effizienz“
Was kann ich tun ... bei Streitigkeiten und Konflikten?
Übung 9: „Rationale Konfliktlösung“
Eine neue Chance, ein neuer Weg
Die Zukunft lebt
Übung 10: „Bildhafte Vorstellung dessen, was man sich wünscht“
Multiple Energien
Übung 11: „Die bewußte Erzeugung von Glück und Harmonie“
Innere Abgrenzung und Verfolgung von Zielen
Der Weg zur Kreativität:
Übung 12: „Ich sollte lernen, meine bewußte Wahrnehmung zu schulen!“
Alphabetisches Nachschlagewerk
Impressum
