Описание книги
Первая книга новой совместной серии - уникальная, не имеющая аналогов в мире, авторская методика снижения веса!
В этой книге врачи-психотерапевты центра Валерий Ромацкий и Андрей Бобровский предлагают оригинальный сборник низкокалорийных блюд. В него включены рецепты, основанные на принципах здорового, сбалансированного и полноценного питания. Для каждого блюда подсчитано количество калорий. Огромное количество разнообразных блюд позволит легко составить меню на каждый день, легко ориентируясь в калорийности.
При составлении сборника авторы руководствовались принципом центра "Доктор Борменталь": "Похудение без запретов". Эта серия, безусловно, станет бестселлером, ведь практически каждый второй россиянин страдает от избыточного веса.
Книга также будет полезна всем врачам и диетологам, при назначении лечения своим пациентам. Здесь рассмотрены не только психологические аспекты похудения, но и даны четкие рекомендации по правильному составлению рациона. Это издание послужит прекрасной инструкцией не только для желающих похудеть быстро и эффективно, но и для специалистов.
Приложение к книге - DVD с учебно-демонстрационным фильмом о приготовлении блюд и правильном расчете калорий.