Оглавление
Борис Медведев. Анти-Норбеков, или Чем обезьяна лучше дурака?
Прелюдия. Куда деваться умным и красивым, или Зачем разрываться обезьяне?
Предисловие. Если пришло Время – значит; надо…
Введение. Питание – Движение – Сознание
Здоровье – Величина переменная
Три оси здоровья
Часть 1. Без ума голова – ногам пагуба, или Купите спички Диогену
Глава 1. Что у нас в голове, или Сплошные зигзаги
Suum cuique[3], или Невыносимая тяжесть бытия
Зигзаг 1. Без Гиппократа – никуда…
Зигзаг 2. Удар посохом, или Не надо бить меня по голоде
Глава 2. Система работы с сознанием, или Порядок – великое дело!
Зигзаг 3. Кашпировский & Со
Ступень первая. «Протираем зеркало»
Думать – это тяжкий труд! Его надо правильно организовать…
1 этап. Осознание свободного потока мыслей
2 этап. Создание «внутреннего контролера»
3 этап. Замена «внутреннего контролера» на «внутреннего садовника»
Эй, голова, давай-ка помолчим!
1 этап. Включение «внутреннего контролера»
2 этап. Превращаем диалог в монолог
3 этап. Установление «внутренней тишины»
Первое путешествие в глубь себя
1 этап. Выбор позы
2 этап. Подчинение тела
3 этап. «Улыбка Будды»
4 этап. Собственно медитация
5 этап. Работа в медитативном состоянии
Зигзаг 4. Пятая колонна в доме, или Почему так страшно в тишине?
Индикатор желаний
Зигзаг 5. Машина Желаний – это машина по их придумыванию или исполнению?
Этап 1. Подготовка рук
Этап 2. Подготовка «Списка»
Этап 3. Собственно работа
Здесь и сейчас
Ступень вторая. «Узнаем образ»
1 этап. «Смешинки» под кожей
2 этап. Внутренний прожектор
3 этап. Сам себе рентген
4 этап. Работа добрым взглядом
Часть 2. Чистота – залог здоровья, иди Концерт для Мойдодыра с клизмой
Глава 3. Давай возьмем лопату в руки…
Глава 4. Авгиевы конюшни, или Зловонный подвиг Геракла
Глава 5. Люди желчные цвет лица имеют желтый, а нрав гневливый и вздорный…
Зигзаг 6. Индустриальная продажа выдуманных болезней
Глава 6. Очистка почек и Жидкостей тела, или Подвиг китайца
Часть 3. Что не работает – то атрофируется, что атрофируется – то отваливается!
Глава 7. Быть бы здоровым – а остальное возьмем сами!
Комплекс упражнений для мышц живота
Уддияна
Глава 8. Малый комплекс – начальный и лечебный, или Поспешай не торопясь
Раздел 1. «Здоровые капилляры»
Раздел 2. «Здоровая поясница»
Раздел 3. «Здоровая шея»
Глава 9. Большой универсальный комплекс
Глава 10. Сам себе не погладишь – никто не погладит
Заключение. Здоровье ради мудрости или мудрость ради здоровья?
Чуть-чуть поумничать
Синхронизация работы с телом и сознанием
Последние пожелания
Финал. Самое большое счастье 6 Жизни – почесать там, где чешется!
Библиография
Отрывок из книги
Помните старый анекдот про то, как царь зверей делил подданных на умных и красивых? Все послушно разошлись в две кучки, и только обезьяна осталась стоять посередине одна. Лев спрашивает ее: «Обезьяна, чего ты ждешь?», а она отвечает: «Мне что, разорваться?!».
В этом месте полагается смеяться…
.....
Сейчас у баптистских проповедников стало намного больше конкурентов, чем в первые годы либеральных реформ, и религия для многих лишилась венца привлекательности, который возникал из-за коммунистических запретов, и конкуренты поднаторели. Сейчас не знаешь, чего опасаться больше – чрезмерного увлечения психологией или огульной мистикой. Список тоталитарных деструктивных сект, составленный служителями православной церкви, насчитывает десятки названий, причем многие очень далеки от традиционного представления о религиозной организации. И все они очень активно вербуют новых членов. Предложение наукообразных «технологических систем» по решению всяческих проблем сейчас превосходит количество церквей всех ответвлений баптизма в несколько раз. Нигде и никого не интересует ваша конкретная жизнь – гораздо важнее количество членов организации. И, соответственно, доход…
Не будем лукавить, немалая вина в этом и моих коллег-врачей. Никому давно уже не хочется обучать своих пациентов умению сохранять собственное здоровье. Это обязанность перешла в руки различных целителей – когда достойных этого имени, а когда и не очень. Естественная человеческая вера в чудо бросает людей в немыслимые авантюры. Как же еще восстановить здоровье, если самый достижимый врач – районный специалист в поликлинике – обычно специализируется только в одном виде деятельности: выписывании больничных листов. Каждый более-менее уважающий себя врач стремиться сразу после института стать максимально узким специалистом. Настолько узким, что любимая фраза подобного специалиста: «Это выходит за рамки моей специализации!» И следует эта фраза после того, как вы уже оплатили консультацию. Мечта: получать большие деньги, работать не напрягаясь и ни за что не отвечать! Откуда же взять-с я специалистам, которые не только консультируют, но еще и лечат. Встречаются еще изредка энтузиасты, которые верят в идеалы, а окружающие считают их неудачниками. Когда они вымрут окончательно, настанет эпоха тотальной специализации. Мы уже на пороге этой эпохи!
.....
