Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
ВСТУПИТЕЛЬНОЕ СЛОВО
ГЛАВА 1. АНАТОМИЯ «КОНЦА СВЕТА»
1.1. Конец света – трезвый взгляд
1.2. Понятие и составляющие кризисной ситуации
ГЛАВА 2. КОНЦЕПЦИИ ПОДГОТОВКИ К КРИЗИСНЫМ СИТУАЦИЯМ
2.1. Основные существующие системы подготовки к кризисным ситуациям
2.2. Распространенные ошибки при подготовке к кризисным ситуациям
2.3. Пятифакторная концепция подготовки к кризисным ситуациям
2.4. Базовые принципы подготовки к кризисной ситуации
ГЛАВА 3. ПОШАГОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ ПО ПОДГОТОВКЕ К КРИЗИСНОЙ СИТУАЦИИ
3.1. Психологический настрой
Модуль 1. Фундаментальные ценности
Модуль 2. Самообладание и контроль эмоций
Модуль 3. Баланс позитивного и реалистического мышления
Модуль 4. Психологическая устойчивость
3.2. Физическая подготовка
Модуль 1. Физические ограничения
Модуль 2. Физические качества
3.3. Навыки
Модуль 1. Навыки защиты и жизнеобеспечения
Модуль 2. Профессиональные навыки
3.4. Знания
Модуль 1. Группа выживания и дружественное окружение
Модуль 2. «Запасные аэродромы»
Модуль 3. Стратегии защиты и жизнеобеспечения
3.5. Снаряжение
Модуль 1. Ежедневное снаряжение (EDC)
Модуль 2. Тревожный комплект
Модуль 3. Транспортабельные припасы
Модуль 4. Стационарные припасы
3.6. Самопроверка и дальнейшие шаги
ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНОЕ СЛОВО
Данная книга изначально не создавалась как полноценное пособие по выживанию во всех возможных ситуациях и условиях. Цель этой книги – помочь читателю сделать ПЕРВЫЕ ШАГИ на пути обеспечения безопасности своей семьи в случае кризисных ситуаций. Первые шаги – самые трудные и в то же время – определяющие.
Содержание книги нацелено на обычных людей, коим я сам и являюсь. Что я вкладываю в понятие «обычный человек» в данном контексте?
.....
2) Разрушение инфраструктуры – воздействие поражающих факторов на современные системы жизнеобеспечения общества или ухудшение уровня их работы (водо- и теплоснабжение, канализация, электроэнергия, продукты питания, медицина и т.д.). Эти привычные для нас вещи имеют сильную взаимозависимость и в случае КС будут выведены из строя или работать нестабильно.
3) Системные изменения – серьезные события неизбежно повлекут за собой изменения в политике, экономике, социальных системах, социальных установках и приоритетах, причем это может касаться не всего общества в целом, а только отдельных групп или регионов. В любых случаях, кроме тотального истребления человечества, вскоре начнут функционировать власть и социальные институты. Так было и будет всегда. Человек – существо социальное, и из любого хаоса стремиться упорядочиться в социальную систему.
.....