От боли к внутренней свободе. Я готов исцелиться. С чего мне начать?

Оглавление

Брианна Уист. От боли к внутренней свободе. Я готов исцелиться. С чего мне начать?

Вступление

1. С чего начинается исцеление

2. Для тех, кто готов поменять свою жизнь

3. Отпустите тех, кто не готов любить вас в ответ

4. 47 маленьких шагов на пути к исцелению

5. Вселенная внутри вас больше, чем кажется

6. Начните сначала здесь и сейчас

7. Самое простое – порой самое эффективное

8. Восемь ступеней глубокой трансформации личности

9. Семь психологических установок, мешающих личностному росту

10. В истине нет тревоги

11. Практикуйте умение отпускать

12. Как найти смелость следовать за мечтой

13. Переизобретите самого себя

14. Для тех, кто готов, но боится совершить «прыжок веры»

15. Шестнадцать способов обратить негативное мышление себе на пользу

16. Для тех, кто готов принять свою силу

17. Тринадцать привычек, от которых стоит отказаться, чтобы двигаться дальше

18. В самой темной комнате скрыты самые светлые мысли

19. Десять неочевидных признаков прогресса

20. Несмотря ни на что, помните: вы не одиноки

21. Пять способов воспитать в себе психологическую устойчивость

22. Слушайте сердце: порой оно мудрее разума

23. Как перестать цепляться за прошлое, пережить расставание, найти нового себя и впустить в свою жизнь любовь

24. Как жить дальше после расставания

25. Если заблудились, помните: дом там, где сердце

26. Шестнадцать напоминаний о том, как далеко вы уже зашли

27. Если жизнь предлагает измениться, не упустите шанс

28. Не падайте духом: вспомните, сколько вы уже прошли

29. Десять признаков того, что грядут большие перемены

30. Вы не отстаете, просто выбрали иной путь

31. Как понять, что все-таки свернули не туда

32. Сколько это – «достаточно»?

33. Девять вопросов самому себе, или как взять от жизни все

34. Не пытайтесь выиграть чужие сражения

35. Быть добрее к себе не так просто, как кажется

36. Час Х, или когда все кажется невозможным

37. Не знаете, за что браться? Возьмитесь за самое сложное

38. Неуловимый смысл жизни

39. Даже если не готовы, научитесь отпускать

40. Три типа потерь и то, чему они учат

41. Жизненное кредо

42. Меняться незаметно для себя

43. Семь сдерживающих шаблонов мышления

44. Нельзя потерять друзей, их можно только перерасти

45. Прочесть во время сильнейшего шторма: возможно, это изменит вашу жизнь

46. Мы желаем не совершенства, а защиты

47. Как перестать исправлять свою жизнь

48. Как сверхкоррекция превращается в порочный круг

49. Вы нашли все ответы, осталось найти смелость

50. Надеюсь, вы поддержите себя на этом непростом пути

Отрывок из книги

Исцеление не произойдет по щелчку пальцев. Зато может с него начаться.

На пятый или шестой день рождения кто-то из родительских друзей подарил мне огромный конструктор «Лего» в виде замка с привидениями. Чего скрывать – домик для Барби порадовал бы меня куда больше, но за несколько дождливых вечеров я все же собрала замок по инструкции. Мне не доставили особой радости ни процесс, ни полученный результат, но замок пару лет простоял у меня на полке в качестве украшения.

.....

Вы знаете, каким человеком вам хочется стать. Однако ваше преображение запустит цепную реакцию, которая коснется всех окружающих вас людей и событий. Поэтому, раздумывая, как оставить след в истории, помочь близким или посвятить жизнь чему-то значимому, начните с работы над собой.

Это просто и сложно одновременно.

.....