Happy Lakshmi - ayurvedisch schwanger

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Carina Zinkeisen. Happy Lakshmi - ayurvedisch schwanger

Vorwort

Warum Ayurveda? Grundlagen des Ayurvedas

Schwanger werden fällt oft schwer

Wie kann ich schwanger werden?

Die neue Modekrankheit – das „Post – Pill“ – Syndrom

Hormone in Balance – Mönchspfeffer sei Dank

Blasenentzündungen – das leidige Thema

SOS bei schlechten Pap Werten

Alles schon probiert – nichts geklappt? – Das Märchen der Pulsatilla

Wenn es am Mann liegt

Libido – die Lust an der Lust

Vitamine und co. für Sie und ihn

Hurra schwanger – die ersten Wochen – eine Zeit voller Ungeduld – typisch Vata eben

Und jetzt ab zu den praktischen Tipps für die ersten Wochen als „Mama in spe“

Frühzeitige Wehen

Die Wellnessinseln – Massage und Yoga

Das letzte Drittel – ganz schön rund – Kapha übernimmt das Kommando

Die dritte Wellnessinsel – die Lymphdrainage – eine Wohltat für Ihre Beine

Blutdruck – take it easy

Blasenentzündungen in der Schwangerschaft – mit den richtigen Tipps kein Problem

Kein rostiger Nagel? – Eisenmangel, und was Sie dagegen tun können

Der Erkältung den Kampf ansagen

Der Endspurt – nur noch vier Wochen bis zur Geburt

Dammöl – der Renner der Stadelmann

Geburtseinleitung per Nadeln – Akupunktur erleichtert die Geburt

Lecker Chai für die Geburt

Die homöopathische Hausapotheke für die Geburt

Diese Mittel sollten Sie bei der Geburt dabei haben

Beifuß – der Retter in letzter Minute

Die ersten Wochen mit dem Baby

Wochenbettdepression – wenn die Seele Trauer trägt

So kommen Sie wieder auf die Füße

Das Wochenbett – Zeit zum Durchatmen

Ihr Wochenfluss ist gestört? Keine Sorge, dies kriegen wir hin

Die Wellnessinseln nach der Entbindung – tanken Sie Ihren Unterleib auf!

Rückbildung – nicht nur für eine straffe Figur

Narbenpflege – ein Akt der Liebe für den eigenen Körper

Schützen Sie Ihre Venen im Wochenbett

So klappt das mit dem Stillen bestimmt

SOS – die Brust schmerzt – die „Mastitis“ naturheilkundlich behandeln

Ihr Baby verträgt Ihre Milch nicht?

Die homöopathische Hausapotheke für das Baby

Verwendete Literatur - auch für sie gut lesbar!

Bezugsquellen

Impressum

Отрывок из книги

Titel

Vorwort

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Der Endspurt – nur noch vier Wochen bis zur Geburt

Dammöl – der Renner der Stadelmann

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