Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Предисловие
Бескрайние возможности памяти
Равнение на таксистов!
В здравом уме и твердой памяти
Краткосрочная или долгосрочная память?
Запускаем процесс
Оглядывайтесь назад, чтобы заглянуть вперед
«Я помню»
Ложные воспоминания?
Ассоциации
Дворец памяти
Как улучшить свою память при помощи данной книги
Оценка уровня. Вашей памяти. Тест 1
Вопросы
Упражнение А
Упражнение Б
50 задач для тренировки и развития вашей памяти
1. Остановить Лунатика
2. Головокружительный май
3. Летняя математика
4. Хвастливый Лука
5. Ночь оскаровских фильмов
6. Волшебная память Мочерлы
7. Сладкий аромат… мыла
8. Я все вижу
9. Коротко и ясно
10. Карточная школа
11. Творческое заучивание
12. Рори во Дворце памяти
13. Лабиринт на сцене
14. Птичьи трели
15. Романтика чисел
16. Память богов
17. Панайотис едва уходит от опасности
18. «Очистка разума»
19. За «Зеленым крылом»
20. Взгляд Кинтаны
21. Пара карт
22. Форма и содержание
23. Все только про вас
24. Городской круговорот
25. Музыкальный поезд
26. Следующая остановка
27. Джек возвращается в Индию
28. Комната без вида из окна
29. Королевская тропа
30. Празднество Цинтии
31. Крисси под прикрытием
32. Партия в бильярд
33. Загадки на раскаленной крыше
34. Тайная вечеря Кинтаны
35. Яркие огни короткой ночи
36. Дом, милый дом
37. Цифровой мир
38. Ва-банк
39. Таблица умножения
40. Друзья идут в поход
41. Лампочка
42. Морис отправляется за покупками
43. Делай, как Уэнделл
44. Ви-ву
45. Десять на десять
46. Судебно-медицинская экспертиза
47. Затерянные в городе
48. Иностранные «пятнашки»
49. Полет памяти
50. Переиграть Хеннинга
Оценка уровня вашей памяти. Тест 2
Вопросы
Упражнение А
Упражнение Б
Ответы
Тест 1
Ответы
Упражнение А
Упражнение Б
Подсчет баллов
Тест 2
Ответы
Упражнение А
Упражнение Б
Подсчет баллов
Список рекомендованной литературы и полезные ссылки
Книги:
Фильмы:
Медитации:
Об авторе
Благодарности
Вы когда-нибудь злились на себя за то, что не можете сразу вспомнить название недавно просмотренного фильма? Или расстраивались из-за упущенного шанса произвести хорошее впечатление на коллег по работе или близких друзей только потому, что не смогли вовремя вспомнить важный факт. А может, вы испытывали неловкость из-за того, что в памяти никак не хотело всплывать имя клиента или нового знакомого. Все мы время от времени переживаем провалы в памяти, и каждому из нас приходится иногда прикладывать немало усилий, чтобы удержать информацию в голове – особенно когда становимся старше.
Эта проблема отнюдь не нова. На протяжении тысячелетий люди снова и снова сталкивались лицом к лицу с «вызовами» памяти. И они изобрели целый спектр эффективных способов запоминать и вспоминать в нужный момент необходимые сведения. В результате сегодня мы можем опираться на проверенные и несложные техники тренировки памяти, одни из которых были придуманы совсем недавно, другие – на самой заре современности, а третьи и вовсе уходят корнями глубоко в историю.
.....
Возможно, вам кажется, что всегда можно положиться на календарь в компьютере или в смартфоне, чтобы не забыть о важной встрече или чьем-то дне рождения, но можете ли чувствовать себя настолько же уверенно, полагаясь на собственную память? А что, если компьютер поломается, а у смартфона в самый неподходящий момент разрядится аккумулятор?
Список ситуаций, где острая память играет существенную роль, можно составлять до бесконечности. Допустим, у вас возникли с кем-то серьезные разногласия или надо провести непростые переговоры. Или нужно срочно подобрать правильные слова на иностранном языке, или продумать правильную комбинацию при игре в покер или любой другой карточной игре. Снова и снова хорошая память и уверенность в собственных способностях своевременно вспомнить нужные факты позволяют оставаться такими, какими мы хотим быть в реальной жизни: выдержанными, сообразительными, целостными и вовлеченными в происходящее личностями.
.....