Как превращаться в Дракона

Оглавление

Чэн Лун. Как превращаться в Дракона

Вступление

Глава 1. Дыхание и внимание

Глава 2. Волшебные точки. Нэйгун

Глава 3. Искусство шагов

Глава 4. Приложение силы

Глава 6. Структура школы

Заключение

Отрывок из книги

Ну что, давайте здороваться.

Левая ладошечка, правый кулачок. Сначала себя слушаем, потом друг друга, и приветствуем дух школы Хуньюань. Ладошечки опускаем.

.....

Теперь давайте вспомним, что существуют два вида практик: внутренние, которые дают нам внутренние ресурсы, и те, с помощью которых мы взаимодействуем с окружающими – парные упражнения, слушание друг друга. Их суть в том, что мы разбиваемся по два человека – один делает простейшие движения, а второй его слушает. Это не туйшоу, а, как говорил Учитель, айшоу – "любящие руки".

Именно во взаимном слушании коренится глубокое понимание человека: он двигается – мы слушаем. Есть целая система упражнений, по которой важно регулярно заниматься, чтобы развивать в себе силу слушания – тинь цзинь. Без регулярной практики способность воспринимать человека "на ощупь" быстро угасает, а ведь она нам очень сильно нужна.

.....