Описание книги
Здоровье - самое главное богатство человека. Это особенно хорошо понимаешь, когда оно пошатнулось. Каждый, пройдя пору юности, хочет его сохранить, а лучше - приумножить! Наверное, этим объясняется бурная популярность передач про здоровье.
Но как понять - где правда, а где - рекламные уловки и сведения из разряда "ОБО (одна бабка сказала). К тому же популярные системы оздоровления действуют на всех по-разному.
В этой книге тщательно собраны и подробно описаны самые надежные рецепты "по Малахову". Их комментирует врач Марина Максимова, неоднократно выступавшая экспертом в его телепередаче.
Книга предлагает читателю выбрать подходящие способы и, сочетая их, создать собственную систему оздоровления. Эта книга выполняет извечную задачу: отделяет зерна от плевел - и открывает секреты безопасного оздоровления.