Was wir gewinnen, wenn wir verzichten

Was wir gewinnen, wenn wir verzichten
Автор книги: id книги: 1924957     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 0 1128,66 руб.     (11,03$) Читать книгу Купить и скачать книгу Купить бумажную книгу Электронная книга Жанр: Сделай Сам Правообладатель и/или издательство: Bookwire Дата добавления в каталог КнигаЛит: ISBN: 9783843612944 Скачать фрагмент в формате   fb2   fb2.zip Возрастное ограничение: 0+ Оглавление Отрывок из книги

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Описание книги

In vielen Bereichen unseres Lebens spüren wir, dass das Fass längst voll ist oder bereits überläuft. Dennoch gießen wir munter weiter ein, ohne Stopp zu sagen. Dabei hat gerade der Verzicht auf das Überflüssige, das Seinlassen des Zuviel das Zeug zum Glücklichmachen. Es bietet auf vielen Ebenen im täglichen Leben einen Weg zu mehr Gesundheit, Freiheit und persönlicher Entfaltung. Es geht nicht darum, dauerhaft aus unseren Verpflichtungen auszusteigen, sondern Abstand von dem zu bekommen, was uns hetzt und antreibt. Christian Firus nimmt die Leserin und den Leser mit auf eine überraschende Entdeckungsreise in eine neue Kultur des Weniger. Sei es als freiwilliger Verzicht, weil man die positive Wirkung zu schätzen lernt, oder als zunächst unliebsame Begleiterscheinung einer Krise, wie der Corona-Pandemie. Auch darauf geht der Autor in einem eigenen Kapitel ein.

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Christian Firus. Was wir gewinnen, wenn wir verzichten

Inhalt

Vorwort

Warum Verzichten etwas mit seelischer Gesundheit zu tun hat

Ist Hans ein Loser oder ein Held? Was wir von Hans im Glück lernen können

Wenn das Glas voll ist, passt nichts mehr hinein. Verzicht auf (noch) mehr

Lieber ankommen als hinterherjagen. Verzicht auf Vergleich und Selbstoptimierung

Vom to go zum to be. Verzicht auf nebenbei noch schnell

Das Nein zu anderen und das Ja zu mir. Der Verzicht darauf, zu gefallen

Entscheidungen treffen. Verzicht darauf, sich alles offen zu lassen

Vorfahrt für das Leben. Verzicht auf Anspruchsdenken

Verzicht in der Krise. Wenn wir plötzlich verzichten müssen

Was hat Dankbarkeit mit Verzicht und. Lassen zu tun?

Warum Verzicht Freude bereitet

Entschleunigung

Die Motivation über das Annäherungsverhalten

Den Körper als Feedback- und Impulsgeber nutzen lernen

Kleine Schritte gehen

Mit Schwierigkeiten rechnen

Persönliche Werte und authentisches Handeln

Nachwort: Das Überleben der Menschheit kann nur mit weniger gelingen

Ausblick

Dank

ÜBER DEN AUTOR

ÜBER DAS BUCH

IMPRESSUM

HINWEISE DES VERLAGS

Отрывок из книги

Christian Firus

Was wir gewinnen, wenn wir verzichten

.....

Die Motivation über das Annäherungsverhalten

Den Körper als Feedback- und Impulsgeber nutzen lernen

.....

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