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Claudia Ritter. Natürliche Blutdrucksenker
Impressum
Wichtiger Hinweis
MIT DER KRAFT DER NATUR. NATÜRLICHE BLUTDRUCKSENKER …
Claudia Ritter
DEN BLUTDRUCK NATÜRLICH SENKEN
BLUTDRUCK GUT – ALLES GUT?
DIE GRUNDLAGEN VERSTEHEN
WAS IST BLUTHOCHDRUCK?
So alt wie die Menschheit
HERZ UND KREISLAUF
Venen und Arterien
DAS HERZ-KREISLAUF-SYSTEM …
BLUTDRUCK UND BLUTDRUCKREGULATION
Höhen und Tiefen sind normal
BLUTDRUCK IM TAGESVERLAUF
VIELFÄLTIGE EINFLÜSSE
VOM BLUTDRUCK ZUM BLUTHOCHDRUCK
ÜBERSICHT DER BLUTDRUCKWERTE
NIEDRIGER BLUTDRUCK – HYPOTONIE
SYMPTOME ERKENNEN
URSACHEN HERAUSFINDEN
EIGENINITIATIVE IST GEFRAGT
HYPERTENSIVE KRISE
HYPTERTENSIVE KRISE
SCHNELLE HILFE
HYPTERTENSIVER NOTFALL
URSACHEN FÜR BLUTHOCHDRUCK
Primär oder sekundär?
PRIMÄRER HOCHDRUCK
SEKUNDÄRER HOCHDRUCK
SCHWANGERSCHAFTSHOCHDRUCK: KEIN KINDERSPIEL
FATALE KOMBINATION: HOCHDRUCK, HOHE BLUTFETTWERTE UND DIABETES
STILLE KILLER
HOHE BLUTFETTWERTE
DIABETES MELLITUS
SYMPTOME UND FOLGEN DES HOCHDRUCKS
BLUTHOCHDRUCK – WIE FÜHLT SICH DAS AN?
Erektionsstörungen
Herzrasen, Herzrhythmusstörungen
Kopfschmerzen
Kurzatmigkeit
Nasenbluten
Nervosität, Reizbarkeit
Roter Kopf
Schlafstörungen
Schweißausbrüche
Schwindelgefühl und Ohrensausen
Sehstörungen
Übelkeit und Erbrechen
ORGANSCHÄDEN
Verkalkte Gefäße
Überfordertes Herz
Blutungen im Gehirn
Schlecht durchblutete Augen
Zerstörte Nieren
DRUCK AUF DIE ORGANE
DIAGNOSE BLUTHOCHDRUCK: WAS DARF ICH, WAS NICHT?
KANN ICH UNBESORGT KAFFEE TRINKEN?
EIN GLÄSCHEN IN EHREN?
DARF ICH SPORT TREIBEN?
SOLL ICH NACH DEM SPORT IN DIE SAUNA GEHEN?
MESSUNG UND SCHULMEDIZINISCHE THERAPIE
GRUNDLAGE JEDERBLUTDRUCKBEHANDLUNG
Was bedeutet mein Messergebnis?
SO MESSEN SIE RICHTIG
Messung am Oberarm
Messung am Handgelenk
MANSCHETTE ANLEGEN!
DIE 24-STUNDEN-LANGZEITMESSUNG
WARUM 24 STUNDEN MESSEN?
BITTE NICHT SCHONEN
WIE WIRD DIE MESSUNG DURCHGEFÜHRT?
UMFASSENDER GESUNDHEITSCHECK
ANAMNESE – WELCHE VORGESCHICHTE GIBT ES?
CHECK-UP – KÖRPERLICHE UNTERSUCHUNGEN
KLASSISCHE BEHANDLUNG
Einnahme von Medikamenten
MEDIKAMENTENGRUPPEN
Diuretika – »Wassertabletten«
Betablocker
ACE-Hemmer
AT1-Rezeptoren-Blocker (Sartane)
Kalzium-Antagonisten
HILFE AUS DER NATUR
DAS BESTE AUS DER PFLANZENWELT
ZUBEREITUNGSFORMEN
Teeaufguss
Mazerat
Tinktur
Medizinalwein
Presssaft
Frischpflanze
HEILPFLANZEN IM PORTRÄT
BÄRLAUCH
So hilft Bärlauch
Selbst gemacht
Fertigpräparate
Anwendungshinweise
HIBISKUS
So hilft Hibiskus
Selbst gemacht
Fertigpräparate
Anwendungshinweise
KNOBLAUCH
So hilft Knoblauch
Selbst gemacht
Fertigpräparate
Anwendungshinweise
MISTEL
So hilft die Mistel
Selbst gemacht
Fertigpräparate
Anwendungshinweise
OLIVENBLATT
So hilft das Olivenblatt
Selbst gemacht
Fertigpräparate
Anwendungshinweise
WEISSDORN
So hilft Weißdorn
Selbst gemacht
Fertigpräparate
Anwendungshinweise
KOMBINATIONSMITTEL
PFLANZLICHE AQUARETIKA
BIRKE
Selbst gemacht
Anwendungshinweise
BRENNNESSEL
Selbst gemacht
Anwendungshinweise
GOLDRUTE
Selbst gemacht
Anwendungshinweise
HAUHECHEL
Selbst gemacht
Anwendungshinweise
LIEBSTÖCKEL
Selbst gemacht
Anwendungshinweise
PETERSILIE
Selbst gemacht
Anwendungshinweise
SCHACHTELHALM
Selbst gemacht
Anwendungshinweise
PSYCHE & HOHER BLUTDRUCK
BALDRIAN
MELISSE
LAVENDEL
PASSIONSBLUME
JOHANNISKRAUT
TEEMISCHUNG ZUM ENTSPANNEN
TEEMISCHUNG FÜR SCHLAFLOSE
HOMÖOPATHISCHE HELFER
MITTEL DER HOMÖOPATHIE
Leitsymptome erkennen
Potenz & Dosierung
ACONITUM
ARNIKA/BERGWOHLVERLEIH
FINGERHUT, ROTER
GOLD
KÖNIGIN DER NACHT
RAUWOLFIA/INDISCHE SCHLANGENWURZEL
SCHWEFEL
STROPHANTHUS
Komplexmittel
BEISPIELPRÄPARATE FÜR DIE BLUTDRUCKSENKUNG
SCHÜSSLER-SALZE
Biochemische Heilweise
Auswahl und Dosierung
SCHÜSSLER-SALZ NR. 1
SCHÜSSLER-SALZ NR. 3
SCHÜSSLER-SALZ NR. 7
SCHÜSSLER-SALZ NR. 8
SCHÜSSLER-SALZ NR. 10
SCHÜSSLER-SALZ NR. 15
SCHÜSSLER-SALZ NR. 23
VITALSTOFFE FÜR GESUNDE GEFÄSSE
VITAMINE
Vitamin B6 – Pyridoxin
Vitamin B9 – Folsäure
Vitamin B12 – Cobalamin
Vitamin C – Ascorbinsäure
Vitamin D – Calciferole
MINERALSTOFFE & CO
Kalium – wichtiges Elektrolyt
Magnesium – weitet die Blutgefäße
L-Arginin – wichtiger Baustein
L-Taurin – wenig erforscht
Omega-3-Fette – besserer Blutfluss
Coenzym Q10 – vitaminähnlich
OPC und Resveratrol – Anti-Aging
Kombipräparate – eine Auswahl
PROBIOTIKA – NÜTZLICHE BAKTERIEN FÜR DEN DARM
DIE DARMFLORA WIRKT ÜBER DEN DARM HINAUS
KOCHSALZ BEEINFLUSST DIE DARMBEWOHNER
WICHTIG FÜR DIE AUSWAHL – EIN DARMPROFIL
BLUTDRUCKSENKER AUS DER KÜCHE
BLUTDRUCKFREUNDLICH ERNÄHREN – EIN ÜBERBLICK
Grüner Tee
Gurke
GESUNDE LEBENSMITTEL GEGEN BLUTHOCHDRUCK
Kakao
Rote Bete
DIE SACHE MIT DEM SALZ
SALZ IST NICHT GLEICH SALZ
WIE VIEL SALZ DARF ES SEIN?
SALZEMPFINDLICHE MENSCHEN
KRÄUTER STATT SALZ
Zwiebel
Olivenöl
Ballaststoffe
DEM HOCHDRUCK ZU LEIBE RÜCKEN
ABNEHMEN UND ENTLASTEN
ÜBERGEWICHT ABBAUEN
FRÜHSTÜCK
TOMATEN-GURKEN-HÜTTENKÄSE
HAFERPORRIDGE
ZWISCHENDURCH
HEIDELBEER-SMOOTHIE
FENCHEL-ORANGEN-SALAT
ROTE-BETE-SAFT
MITTAGESSEN
BUNTE GEMÜSESUPPE
FISCH AUF GEMÜSEBETT
KARTOFFELN MIT BÄRLAUCHPESTO
ABENDESSEN
GEGRILLTER SCHAFSKÄSE MIT SALAT
ZWIEBEL-KNOBLAUCH-BROT
ENTLASTUNG UND BLUTREINIGUNG
Entlastungstag mit Kartoffeln
Entlastungstag mit Gurkensaft
Zitronen-Knoblauch-Kur zur Blut- und Gefäßreinigung
Unterstützende Mittel
BESCHWERDEN? DAS HILFT!
NATÜRLICH BEHANDELN
ÄNGSTE
Hilfe aus der Naturheilpraxis
ARTERIOSKLEROSE
Hilfe aus der Naturheilpraxis
BLUTDRUCKSCHWANKUNGEN
Hilfe aus der Naturheilpraxis
DEPRESSIONEN
Hilfe aus der Naturheilpraxis
EREKTIONSSTÖRUNGEN
Hilfe aus der Naturheilpraxis
FETTSTOFFWECHSELSTÖRUNGEN
Hilfe aus der Naturheilpraxis
HERZRASEN/HERZKLOPFEN
Hilfe aus der Naturheilpraxis
KOPFSCHMERZEN
Hilfe aus der Naturheilpraxis
KRÄMPFE
Hilfe aus der Naturheilpraxis
KURZATMIGKEIT
Hilfe aus der Naturheilpraxis
NASENBLUTEN
Hilfe aus der Naturheilpraxis
NERVOSITÄT
Hilfe aus der Naturheilpraxis
SCHLAFSTÖRUNGEN
Hilfe aus der Naturheilpraxis
SCHWINDEL
Hilfe aus der Naturheilpraxis
STRESS
Hilfe aus der Naturheilpraxis
STRESS & HOCHDRUCK
DAS STRESSSYSTEM
STRESS ABBAUEN
WASSERANSAMMLUNGEN
Hilfe aus der Naturheilpraxis
BESCHWERDEN VORBEUGEN
THROMBOSEN VERMEIDEN
HILFE AUS DER NATURHEILPRAXIS
THROMBOSEN ERKENNEN
HOMOCYSTEIN ERHÖHT – DIE FOLGEN VERMEIDEN
HILFE AUS DER NATURHEILPRAXIS
GLOSSAR. Arteriosklerose
Cholesterin
Diabetes
Diastole
Diuretika
Hypertonie
Hypertensive Krise
Hypertensiver Notfall
Hyperlipidämie
Hypotonie
RR – Riva Rocci
Schlafapnoe-Syndrom
Stress
Systole
Triglyzeride
BÜCHER, DIE WEITERHELFEN
GRÄFE UND UNZER VERLAG
ADRESSEN, DIE WEITERHELFEN
Erläuterung & Dank
HÖCHSTE ZEIT, DRUCK RAUSZUNEHMEN
HEILPFLANZEN
HOMÖOPATHISCHE MITTEL
SCHÜSSLER-SALZE
DIE BESTEN HEILMITTEL GEGEN HYPERTONIE
VITALSTOFFE
LEBENSMITTEL
MEDIKAMENTE
LIFESTYLE
DAS LEBEN BLUTDRUCKFREUNDLICH GESTALTEN
MODERATER SPORT
KNEIPP’SCHE GÜSSE
STRESS VERMEIDEN
BLUTHOCHDRUCK TUT NICHT WEH …
