Nueva guía de composición de los alimentos

Nueva guía de composición de los alimentos
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Описание книги

La guía esencial para la confección de un plan dietético Conocer la composición nutricional de cada alimento es fundamental para planificar una dieta sana y equilibrada. Esta Nueva guía de composición de los alimentos presenta las tablas nutricionales más completas, actualizadas y de fácil consulta publicadas hasta el momento. Una herramienta indispensable para todo aquel que se preocupa por su dieta y haya optado por un papel activo a la hora de escoger la calidad, la cantidad y la mejor combinación de alimentos que lleva a su mesa.

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Claudina Navarro. Nueva guía de composición de los alimentos

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Introducción

¿Por qué este libro?

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La farmacia natural • Carotenos y flavonoides • Mejor, combinados • Ácidos anticancerígenos • Una larga historia de aplicaciones terapéuticas • Poder antioxidante y medida ORAC • Un día lleno de antioxidantes

Tablas de composición nutritiva de los alimentos

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