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Claus Marowsky. Visionsreisen
Inhalt
Vorwort
Vom Tagtraum zur luziden Vision
Träum ich nur?
Luzide Vision - was ist das?
Luftschlösser bauen ist erlaubt!
Das Baukastenprinzip
Eine Visionsreise umfasst folgende Schritte:
"Ich kann aber keine Bilder sehen!"
Schlafwandler
Der richtige Rahmen
Methodisches
Widerstände: die Sonnen- und die Mondseite in uns
Die "Affenbande"
Kann mir auch nichts geschehen?
Zu Risiken und Nebenwirkungen ..
Luzide Vision - Bilderreisen mit System
Reisevorbereitungen
Die zwölf Häuser der Astrologie
Locker geht's leichter
Der Lieblingsplatz
Wenn die Gedanken kreisen..
Entspannung über den Atem
Entspannung über den Körper (progressive Muskelentspannung)
Entspannung durch Bad und Massage
Praktische Tipps für die Entspannungsmassage
Von Tarnkappen und Schutzmänteln
Die Treppe
Der Weg zurück
Erdungsübung
Entdeckungsreise durchs innere Haus
1. Raum. Kraft schöpfen. Bei Stress, Überforderung und Perspektivelosigkeit die inneren Energiepotenziale mobilisieren
Erst komm ich!
Visionsreise: Das Bad in der Quelle
Visionsreise: Die Energiezentrale
Visionsreise: Der große Zampano
2. Raum. Ballast abwerfen. Die Lust am Festhalten und die Freuden des Loslassens entdecken
Visionsreise: Die Sperrmüllaktion
Visionsreise: Der Geizhals und der Verschwender
Visionsreise: Das große Fressen
3. Raum. Überzeugen können. In der Kommunikation mit anderen zu mehr Klarheit und Selbstsicherheit finden
Visionsreise: Das interaktive Kino
Visionsreise: Der Doppelgänger
Visionsreise: Der Festredner
4. Raum. Heimat entdecken. Die familiären Wurzeln als Halt und frei von Fesseln erleben
Visionsreise: Liebkind
Visionsreise: Die Ahnengalerie
Visionsreise: Begegnung mit den Eltern
5. Raum. Leichtigkeit leben. Die Freude am Spiel wiederfinden und der eigenen Lebendigkeit begegnen
Visionsreise: Das innere Kind
Visionsreise: Die unerfüllten Wünsche
Visionsreise: Der Herrscher
6. Raum. Verantwortung abgeben. Schuldgefühle abstreifen und das Wesentliche vom Unwesentlichen unterscheiden
Visionsreise: Der innere Antreiber
Visionsreise: Der Archivar
Visionsreise: Das Heilungsritual
7. Raum. Liebe finden. Alte Beziehungsmuster auflösen und zu neuen Formen der Partnerschaft finden
Visionsreise: Die Verflossenen
Visionsreise: Der Märchenprinz oder die Traumfrau
Der Märchenprinz - Eine Visionsreise speziell für Frauen -
Die Traumfrau - Eine Visionsreise speziell für Männer -
Visionsreise: Der Dienstbote
8. Raum. Lust wagen. Die eigenen Grenzen im Zusammenleben und in der Sexualität erkennen und gezielt überschreiten
Visionsreise: Macht und Ohnmacht
Visionsreise: Die Last mit der Lust
Visionsreise: Tod und Abschied
9. Raum. Sinn geben. Innere Werte entwickeln, die aus der Eintönigkeit des Alltags herausführen
Visionsreise: Das Orakel
Visionsreise: Der Wert der Langeweile
Visionsreise: Wege aus der Depression
10. Raum. Ziele stecken. Die eigene berufliche Situation überprüfen und mit sinnvollen Inhalten füllen
Visionsreise: Der Riese Atlas
Visionsreise: Urlaub für Manager(innen)
Visionsreise: Beruf oder Berufung
11. Raum. Visionen realisieren. Persönliche Freiräume schaffen und kreativ nutzen
Visionsreise: Flurbereinigung
Visionsreise: Das Land der Sehnsucht
Visionsreise: Das Samenkorn
12. Raum. Fliegen lernen. Spirituelle Erfahrungen machen und in den Alltag umsetzen
Visionsreise: Der blaue Dunst und andere Süchte
Visionsreise: Die Hohepriesterin
Visionsreise: Die Transformation
Nachwort
Indikationsverzeichnis
Musikempfehlungen
