Описание книги
Mit vielen praktischen Beispielen und Übungen zur Selbstreflexion. So macht Leben und Arbeiten (wieder) Spaß!
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ERFOLG DURCH EINFACHE SELBSTREFLEXION
INHALTSVERZEICHNIS
VORWORT DR. RENÉE MOORE SEIWERT
VORWORT DES AUTORS
WARUM ES DIESES BUCH GIBT
KAPITEL 1. UMFELD, UMWELT, BIOGRAFIE, HISTORIE
1. UMFELD, UMWELT, BIOGRAFIE, HISTORIE
BEISPIEL:
BEISPIEL:
BEISPIEL:
BEISPIEL:
BEISPIEL:
ÜBUNG:
ÜBUNG:
MEINE HISTORIE, MEIN UMFELD, MEINE BAUSTELLEN
WIE HABE ICH DAS ERREICHT?
BEISPIEL:
ÜBUNG: DIE WICHTIGSTEN FRAGEN
KAPITEL 2. VERHALTEN
2. VERHALTEN
BEISPIEL:
ÜBUNG:
BEISPIEL:
BEISPIEL:
BEISPIEL:
BEISPIEL:
WITZ:
WITZ:
ÜBUNG:
STÄRKEN:
SCHWÄCHEN:
BEISPIEL:
MEINE ÜBUNGS-ETAPPEN SAHEN SO AUS:
BEISPIEL:
BEISPIEL:
BEISPIEL:
BEISPIEL:
BEISPIEL:
BEISPIEL:
ÜBUNG: DIE WICHTIGSTEN FRAGEN
EIN VERHALTEN, MEHRERE TYPEN
DIE THEORIE DER VIER VERHALTENSTYPEN
BEISPIEL:
ROT (D DA DOMINANT)
GELB (I DA INITIATIV)
GRÜN (S DA STETIG)
BLAU (G DA GEWISSENHAFT)
DIE EMOTIONALE INTELLIGENZ
WAS IST „EMOTIONALE INTELLIGENZ“?
ELEMENTE DER EMOTIONALEN INTELLIGENZ
DER NUTZEN DER EMOTIONALEN INTELLIGENZ
WIE EMOTIONAL INTELLIGENT BIST DU?
TIPP 1: FINDE HERAUS, WER DU BIST
TIPP 2: LERNE, MIT GEFÜHLEN UMZUGEHEN
TIPP 3: WÜRDIGE DIE PERSÖNLICHKEIT ANDERER
TIPP 4: VERBESSERE DEINE KOMMUNIKATION
TIPP 5: WERDE FIT IM KONFLIKTMANAGEMENT
TIPP 6: WERDE KRITIKFÄHIG
TIPP 7: BESCHÄFTIGE DICH MIT MENSCHEN
ÜBUNG:
KAPITEL 3. FÄHIGKEITEN
3. FÄHIGKEITEN
BEISPIEL:
BEISPIEL:
BEISPIEL:
ÜBUNG: DIE WICHTIGSTEN FRAGEN
BEISPIEL:
ÜBUNG:
ÜBUNG: DIE WICHTIGSTEN FRAGEN
KAPITEL 4. IDENTITÄT, SELBSTBILD, ZUGEHÖRIGKEIT
4. IDENTITÄT, SELBSTBILD, ZUGEHÖRIGKEIT
BEISPIEL:
BEISPIEL:
GRUPPENÜBUNG:
EINZELÜBUNG: DIE WICHTIGSTEN FRAGEN
BEISPIEL:
KAPITEL 5. LEIDENSCHAFT, SPIRITUALITÄT
5. LEIDENSCHAFT, SPIRITUALITÄT
BEISPIEL:
BEISPIEL:
MOTIVATOREN
DER ÖKONOMISCHE MOTIVATOR
BEISPIEL:
DER THEORETISCHE MOTIVATOR
BEISPIEL:
DER INDIVIDUALISTISCHE MOTIVATOR
BEISPIEL:
DER ÄSTHETISCHE MOTIVATOR
BEISPIEL:
DER TRADITIONELLE MOTIVATOR
BEISPIEL:
DER SOZIALE MOTIVATOR
BEISPIEL:
DAS BEDEUTEN DIE MOTIVATOREN FÜR DEINEN ALLTAG:
BEISPIEL:
ÜBUNG: DIE WICHTIGSTEN FRAGEN
KAPITEL 6. WERTE, GLAUBE, WELTBILD
6. WERTE, GLAUBE, WELTBILD
BEISPIEL:
WAS SIND EIGENTLICH WERTE?
BEISPIEL:
WAS SIND EIGENTLICH GLAUBENSSÄTZE?
BEISPIEL:
WARUM BEWUSSTSEIN DAFÜR SO WICHTIG IST:
BEISPIEL:
BEISPIEL:
BEISPIEL:
ÜBUNG: DIE WICHTIGSTEN FRAGEN
ÜBUNG:
KAPITEL 7. INTERESSE, ZIEL, VISION
7. INTERESSE, ZIEL, VISION
BEISPIEL:
BEISPIEL:
BEISPIEL:
BEISPIEL:
BEISPIEL:
DIE SMART-METHODE
BEISPIEL:
ÜBUNG: DIE WICHTIGSTEN FRAGEN
KAPITEL 8. SINN, MISSION
8. SINN, MISSION
BEISPIEL:
BEISPIEL:
ÜBUNG:
DIE SWOT-ANALYSE
DAS SIND DIE SWOT-KATEGORIEN: STÄRKEN (STRENGTH):
SCHWÄCHEN (WEAKNESSES):
CHANCEN (OPPORTUNITIES):
RISIKEN (THREATS):
HÄUFIGE FEHLER BEI DER SWOT-ANALYSE:
DAS PARETO-PRINZIP
BEISPIEL:
HIER EINIGE BEISPIELE:
ÜBUNG:
ZUSAMMENFASSUNG
CLEMENS RICHARD ADAM
8 FLÜGEL FÜR BEWUSSTES HANDELN UND MEHR LEBENSGLÜCK
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Und jetzt tu genau das.
Hand aufs Herz! Am Umfeld, also dem Fundament deines Lebens, kannst du arbeiten. Und wenn du etwas verändern willst, musst du sogar daran arbeiten.
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