Оглавление
Cordelia Hagi. vom ich zum ICH!
Vorwort
Kapitel 1: Warum bin ich, wie ich bin?
Was sind Verhaltensmuster?
Wie verhalte ich mich in verschiedenen Situationen?
Kann ich meine Verhaltensmuster ändern?
Kapitel 2: Wer bestimmt mein Ich?
Erwartungen der Gesellschaft
Erwartungen der Familie
Erwartungen des Partners
Erwartungen des Umfelds
Eigene Erwartungen
Was wird von mir erwartet?
Wie beeinflussen Erwartungen mein Ich?
Bin ich mir selber treu?
Kapitel 3: Was macht mich glücklich?
Wovon hängt mein Glück ab?
Wirtschaftliche Einflüsse
Gesundheitliche Einflüsse
Soziale Einflüsse
Wie kann ich mein Glück. beeinflussen?
Kapitel 4: Wer will ich sein?
Mag ich mich überhaupt?
Wie sieht mein Traumleben aus?
Was möchte ich an meinem jetzigen Leben ändern?
Wann bin ich im Gleichgewicht?
Womit fange ich am besten an?
Kapitel 5: Zusammengefasst – wie verändere ich mich?
Tipp 1: Durchbrich festgefahrene Denkmuster
Tipp 2: Mach einen Schritt nach dem anderen
Tipp 3: Habe keine Angst vor Fehlern
Tipp 4: Lass dir von anderen helfen
Tipp 5: Bleib gelassen, wenn es mal nicht nach Plan läuft
Tipp 6: Reflektiere dich ständig
Tipp 7: Suche nach kreativen Lösungen
Schlusswort
Impressum
Отрывок из книги
Wer hin und wieder in Bern, der Hauptstadt der Schweiz, unterwegs ist, hat sie vielleicht auch schon gesehen: die Pink Lady mit den ausgefallenen Outfits und den knallpinken Haaren. Vielleicht hast du dir gedacht, dass das eh nur Show ist. Sie zieht sich bloss so an, um aufzufallen, und sobald sie zu Hause ist, nimmt sie die Perücke und die künstlichen Nägel ab und zieht sich schwarze Klamotten an. Das stimmt aber nicht, sondern an ihr ist alles echt. Und ich muss es schliesslich wissen – denn immerhin bin ich diese Pink Lady.
Mein Name ist Cordelia Hagi und ich wohne in Bern. Ich besitze eine Marketing- und Kommunikationsagentur, p.i.n.k.elefant, und biete daneben unter meinem eigenen Namen Consultingleistungen für die verschiedensten Unternehmen und Personen an. Geboren wurde ich 1965 als dritte Tochter einer ganz ‚normalen‘ Familie. Als ich 19 Jahre alt war, kaufte ich mein erstes pinkes Kleidungsstück – und merkte, wie gut mir die Farbe tat. Meine Sammlung wuchs nach und nach, aber ich war noch relativ ‚normal‘. Mit 30 änderte sich dies: Ich zog vom Dorf auf dem Land nach Bern, welches für mich einer Grossstadt wie New York gleichkam. Dort konnte ich endlich auf mein inneres Ich hören und dieses ausleben. Sowohl meine Outfits als auch meine Haare wurden immer pinker – bis ich letztendlich so aussah, wie ich es heute tue.
.....
Das brauchst du: einen Stift, ein Blatt Papier und zwei unterschiedlich farbige Würfel.
So funktioniert es: In der nachfolgenden Abbildung siehst du ein Raster mit 36 unterschiedlichen Symbolen. Die Achsen sind jeweils von 1 bis 6 nummeriert. Ordne jedem Würfel eine Achse zu und würfle. Versuch nun, möglichst viele Bilder und Begriffe zu dem Symbol, auf dem du gelandet bist, zu sammeln. Pass auf, dass du dabei stets folgende Frage im Hinterkopf behältst: „Welche Verhaltensmuster habe ich?“ Versuche nun, aus den Begriffen deine Verhaltensmuster abzuleiten.
.....
