Persönlichkeitsentwicklung: Meine 30 besten Übungen und Erfolgsrituale für ein großartiges Leben!

Persönlichkeitsentwicklung: Meine 30 besten Übungen und Erfolgsrituale für ein großartiges Leben!
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Описание книги

PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG – DAS PRAXISBUCH:
Dieses Buch enthält Cosima Siegers Erfolgsgeheimnisse für ein großartiges Leben. Sie stellt Dir darin ihre besten Übungen und Erfolgsrituale vor, mit denen auch Du stark, gelassen, glücklich und erfolgreich werden und dauerhaft bleiben kannst.
Es handelt sich um ihre 30 wirksamsten Übungen, Rituale und Gewohnheiten zur Entwicklung Deiner Persönlichkeit, die Dir gezielt helfen, ein erfülltes und erfolgreiches Leben zu leben, und mit denen sie selbst seit vielen Jahren arbeitet.
Jede der Übungen und Rituale ist schnell und einfach gemacht (viele dauern nur 2 Minuten!), aber sie setzen direkt im Kern einer Sache an und transformieren sie von innen heraus, sodass sie viel stärker wirken als von außen angewandte Techniken, und Dich und Dein Leben viel schneller und dauerhafter verbessern können.
Dieses Buch kann Dich in den nächsten Jahren begleiten, wenn Du das möchtest, und Du kannst auf zweierlei Weise damit arbeiten:
Du kannst es als Nachschlagewerk nutzen, und Dir je nach Situation, in der Du Dich gerade befindest und für die Du Dir Hilfe wünschst, einfach die passende Übung aussuchen. Ganz gleich ob Du mehr Gelassenheit erreichen, Dein Selbstvertrauen aufbauen, Deine Selbstliebe stärken, loslassen oder etwas anderes erreichen, tun oder sein möchtest.
Du kannst dieses Buch aber auch als Praxisbuch für Deine persönliche Entwicklung verwenden und die Übungen, die Du am hilfreichsten findest, als feste Erfolgsrituale in Deinen Alltag einführen.
Wenn Du mit diesem Buch arbeitest, wird sich Dein Leben bereits in kürzester Zeit vollkommen verändern und es werden Dinge für Dich möglich, die Du bisher vielleicht nie für möglich gehalten hast. In 30 Tagen wirst Du ein neuer Mensch sein!
GÖNNE DIR EIN GROSSARTIGES LEBEN!
Schenke Dir heute dieses Buch, nutze die Macht der richtigen Erfolgsrituale für Dich und beginne, Dein Leben wirklich zu leben!
Tags: Persönlichkeitsentwicklung

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Cosima Sieger. Persönlichkeitsentwicklung: Meine 30 besten Übungen und Erfolgsrituale für ein großartiges Leben!

Dein Weg in ein großartiges Leben!

TEIL I. Die Macht der Rituale. 3 Grundsätze, wie Du mit neuen Ritualen Dein Leben veränderst

Deine Komfortzone und was passiert, wenn Du sie verlässt

Du brauchst gute Gründe, um Deine Komfortzone zu verlassen – Finde DEINE Gründe!

TEIL II. 30 Übungen und Erfolgsrituale für ein großartiges Leben. 1 - Was Du tun kannst, um Deine Energie anzuheben und Dich sofort besser zu fühlen

Glücksritual: Deine persönliche Glücksstunde

Die Kunst des Loslassens

Verzeihen und Groll loslassen ohne Selbstaufgabe

Kleine Zitronen-Übung

Wenn ich mich einmal klein und wertlos fühle

Gedankenblues (Depressive Verstimmung)

Stresspause: Meine kleine Schneckenzeit

Mein Problemlösungsritual

Emotionale Balance finden – die vergessene Heilkraft des Weinens

Kleine Dankbarkeitsübung

Noch eine kleine Übung für mehr Dankbarkeit

Erschaffe Fülle!

2 - Was Du tun kannst, um Dein Selbstbild zu verbessern und mehr an Dich zu glauben

Die Macht unserer Gedanken

Den Fokus schärfen – Mein Ritual für einen scharfen Fokus, mit dem ich Veränderungen herbeiführe

Der Zugang zu meiner wahren Kraft – Mein Geheimnis für ein unerschütterliches Selbstvertrauen

Kleine Übung für mehr Selbstvertrauen

2 Minuten-Übung für ein starkes Selbstbewusstsein

2 Minuten Übung für mehr Selbstliebe

Selbstliebe lernen: Die Macht der inneren Stimme

Selbstwert stärken und ein positives Selbstbild aufbauen

Warum Du Dich selbst lieben musst, um achtsam zu leben

Selbstliebe in der Praxis: Wie Du Dich selbst schützen lernst

Kleines Achtsamkeitsritual für Dich selbst

Erschaffe Dein neues, starkes ICH

3 - Wie Du Klarheit über Deine Wünsche und Ziele gewinnst und Deine Lebensrichtung findest

Deine Werte sind Dein Kompass im Leben

Lebensziele finden – oder: was Sterbende am meisten bereuen

Wie ich meine Wünsche Realität werden lasse

4 - Was Du tun kannst, um Deine Beziehungen zu vertiefen, sie ins Positive zu transformieren und mehr Liebe zu leben

Wie Du mehr Liebe empfangen kannst

Wie Du Beziehungen vertiefst

Wie Du tiefe Liebe leben kannst

TEIL III - Der tiefere Kreislauf der Persönlichkeitsentwicklung. Und wie Du zu dem Menschen wirst, der bekommt, was Du haben willst!

Und zum Schluss…

Anhang, Haftungsausschluss und Copyright

Отрывок из книги

30 ÜBUNGEN &

FÜR EIN

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Den Fokus schärfen – Mein Ritual für einen scharfen Fokus, mit dem ich Veränderungen herbeiführe

Der Zugang zu meiner wahren Kraft – Mein Geheimnis für ein unerschütterliches Selbstvertrauen

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