Оглавление
Daniel Scheffer. Mindful Men
Contents
Landmarks
Haftungsausschluss
Teil 1: Einsicht und Erkenntnis. 1. Du bist der Doc, Doc – Vorwort bewusster Männer
Worte von euch oder warum du dieses Buch in deinen Händen hältst. Was sind deine größten Probleme in Bezug auf Gelassenheit und innere Ruhe im Alltag?
Was würde für dich möglich werden, wenn die genannten Herausforderungen für dich gelöst werden würden?
Was erhoffst du dir aus diesem Buch?
2. Das ist stark! – Ein ehrliches Wort von Mann zu Mann
Ab geht´s
Worst Case Scenario oder innere Stimme?
Du bist nicht allein
Gehen wir gemeinsam diesen Weg?
3.Fluchtkompensator – Das Navigationssystem zur Arbeit mit diesem Buch
Inspiration
Konzeption und Struktur
Legende
BIC-Process (Back to Inner Center – Process)
Mindful Move
Mindful Motor
Unbewusst-Sein
Schlüsselmoment
4. Wo sind wir falsch abgebogen? – Wann ging die Hetze los?
Aber Schritt für Schritt
5. Hey Mc Fly, jemand zu Hause? – Unbewusst-Sein und seine Folgen
Anschalten oder abschalten?
Kopfkino
Knock, Knock, Neo
Merke dir dazu einen Satz:
Spirale
ZDF – Zahlen, Daten, Fakten
Geist (gern auch als Psyche betitelt)
Wenn du nichts änderst
Was passiert bei dauerhafter Unbewusstheit mit der Hardware (Körper)?
In a nutshell
6. Du bist nicht allein – Die Geschichte zu Mindful Men
Hi I´m Ulli
Output Output
Project Lockdown
7. Wenn der Blitz dich trifft – No Trigger, no Change
Keine Chance. Oder?
Bruder Jakob, Bruder Jakob, schläfst du noch?
Red, red light
The Mindful Minute
Help, I need somebody
Hier geht´s zu den Trigger Produkten
In a nutshell
8. 1.21 Gigawatt – Bewusst-Sein und seine Folgen
All you need is love
Kamera, Action
Innere Mitte (wieder-)finden
Ab nach Hause
Was können wir tun? Nichts
Jetzt tief Luft holen
Die Wissenschaft hat festgestellt, festgestellt, festgestellt..
Abrakadabra
Positive Auswirkung auf die Birne (Rübe, Psyche)
Positive Auswirkung auf die Hülle (wie Gott ihn schuf)
Interessante Studien und Untersuchungen. PubMed
In a nutshell
9. Wir müssen diese Zeitmaschine zerstören – Gewohnheiten ändern
All right, mach dich bereit
Situation
In dem Moment
Nachhaltig
Let´s go
10. Ihr Freund Marty – Bewusste Connections
Eine bewusste Beziehung zu deiner Freundin/Frau
Eine bewusste Beziehung zu deinen Kindern
11. ELB Enterprises 2.0 – Bewusstes Business
Teil 2: Anwendung und Umsetzung. 12. Der Weg zurück zur Gegenwart – Die Reise zur inneren Mitte geht los
Contract of Conduct
Good 4 You
Macht Sinn
13. Der Mindful Men BIC-Process – Die 8samkeits-Pyramide
Einführung
The Mindful Move
The Mindful Motor
In a nutshell
14. Mindful Move – Du schaffst dir Trigger
Mindful Move Coffee Cups
15. The Mindful Minute – Du nimmst dir Raum
Conscious Training – Der Moment
Kombination
Xperience
Nutzen
Kombination
Xperience
Nutzen
Kombination
Xperience
Nutzen
Kombination
Xperience
CTC – Conscious Tea Cooking
Vorgehen
Xperience
Vorgehen
Nutzen
Kombination
Xperience
Breath Work – Der Anker
4711-Methode
Xperience
Stairway 2 Heaven-Methode
Xperience
Box Breathing-Methode
Xperience
Albatros-Methode
Xperience
Blasebalg-Methode
Xperience
Reset-Methode
Xperience
Bienenton-Methode
Xperience
Darth Vader-Methode
Xperience
Bud Spencer-Methode
Xperience
Mental Xercises – Der Verstand
Inhalt Kit
Vorgehen
Nutzen
Kombination
Mental Xercises: Affirm X
Xperience
Achtung, Achtung, an alle Pauschalen und Verallgemeinerungen:
Viel Holz, verehrte Holzhacker
Nutzen
Kombination
Klingt alles äußerst kompliziert
Xperience
Nutzen
Kombination
Xperience
Note
Nutzen
Kombination
Xperience
Nutzen
Kombination
Xperience
Nutzen
Kombination
Xperience
Vorgehen
Nutzen
Kombination
Xperience
Self Discovery – Der Kern
Tipp
Nutzen
Kombination
Xperience
Nutzen
Kombination
Xperience
16. What´s next? – Die Zukunft
Vielleicht
THX an die Verbündeten. Daniels Dank
Ullis Dank
Отрывок из книги
Die Verwendung der Informationen in diesem Buch und die Umsetzung derselben erfolgt ausdrücklich auf eigenes Risiko. Verlag und Autor können für etwaige Unfälle und Schäden jeder Art, die sich bei der Verwendung der Informationen ergeben (z. B. aufgrund fehlender Sicherheitshinweise), aus keinerlei Rechtsgrund die Haftung übernehmen. Haftungsansprüche gegen Verlag und Autor für Schäden jeglicher Art, die durch die Nutzung oder Nichtnutzung der Informationen bzw. durch die Nutzung fehlerhafter und/oder unvollständiger Informationen verursacht wurden, sind ausgeschlossen. Folglich sind auch Rechts- und Schadenersatzansprüche ausgeschlossen. Der Inhalt dieses Werkes wurde mit größter Sorgfalt erstellt und überprüft. Verlag und Autor übernehmen keine Haftung für die Aktualität, Richtigkeit und Vollständigkeit der Inhalte des Buches, ebenso nicht für Druckfehler. Es kann keine juristische Verantwortung sowie Haftung in irgendeiner Form für fehlerhafte Angaben und daraus entstandenen Folgen vom Verlag bzw. Autor übernommen werden.
Für die Inhalte von den in diesem Buch abgedruckten Internetseiten sind ausschließlich die Betreiber der jeweiligen Internetseiten verantwortlich. Verlag und Autor haben keinen Einfluss auf Gestaltung und Inhalte fremder Internetseiten. Verlag und Autor distanzieren sich daher von allen fremden Inhalten. Zum Zeitpunkt der Verwendung waren keinerlei illegale Inhalte auf den Webseiten vorhanden.
.....
Für die Inhalte von den in diesem Buch abgedruckten Internetseiten sind ausschließlich die Betreiber der jeweiligen Internetseiten verantwortlich. Verlag und Autor haben keinen Einfluss auf Gestaltung und Inhalte fremder Internetseiten. Verlag und Autor distanzieren sich daher von allen fremden Inhalten. Zum Zeitpunkt der Verwendung waren keinerlei illegale Inhalte auf den Webseiten vorhanden.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
.....
