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Vorwort
Kapitel 1: "Die Liebe / Selbstliebe" Was ist Liebe ?
"Der Unterschied zwischen Liebe und Abhängigkeit"
"Was ist eine Sucht ?"
"Konsequenzen der Sucht"
“Der Entzug“
"Die Körperreaktionen"
"Spätfolgen"
"Die Krankheit als Wegweiser"
"Die Umwelt lesen, von ihr lernen"
Kapitel 2: "Die Partnerschaft" "Grundregeln der Partnerschaft"
"Verlustängste"
"Sex und Liebe"
"Die Liebe in einer Partnerschaft "
"Missbrauch in einer Partnerschaft"
"Voraussetzung"
"Häusliche Aufgaben"
"Die Beziehung frisch halten"
Zum Schluss:
Ich stelle mich nicht und sehe mich nicht als denjenigen, der aus dem Nichts bestimmte Erkenntnisse erworben hat. Vielmehr ist es das Zusammentragen von Erfahrungen und Schriften, wie auch Audio/Videomaterial, welches ich gelesen, gehört, gesehen und selbst erfahren habe. Eins kann ich aber mit Gewissheit sagen, es wird Zeit, dass jemand all diese Dinge so zusammen fässt, dass selbst der/die Leser/in den Inhalt verstehen, die keine psychologische Ausbildung abgeschlossen haben. Da das Thema Drogensucht ebenso mit der Selbstliebe zusammenhängt wie die Selbstliebe das wichtige Grundfundament für eine glückliche und zufriedene Beziehung ist, ist es für sie von Vorteil sich Alles durchzulesen. Da das Eine ohne dem Anderen nicht entstehen kann.
Ich möchte Sie daraufhin weisen, wenn Sie nicht bereit sind unangenehme Themen, die Ihnen vielleicht Angst machen zu verändern, durchleuchten und zu verstehen, dann ist dieses Buch nicht für Sie bestimmt. Denn ich verspreche Ihnen, das Sie durch dieses Buch, an Ihre unangenehmen Themen kommen werden und entscheiden müssen, ob Sie Ihre Probleme auch wirklich angehen wollen.
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Für alle diejenigen die bereit sind, zur Selbstliebe gehört auch Geduld.
Nehmen Sie sich Zeit und lesen, sowie arbeiten Sie nur so lange an sich, wie Sie Kraft und Zeit aufbringen können.
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