Описание книги
У каждой современной женщины есть проблемы со здоровьем, ежедневная доза стрессов дома и в офисе… А после 40 стрелки часов начинают противно отсчитывать: "климакс, климакс…" Как справиться с нахлынувшими проблемами со здоровьем, внешностью, "усмирить" физиологию? Как сохранить активность, не превратиться в "старую развалину"? В этом поможет наша книга. Читательницы узнают:
- что такое климакс;
- как справиться с проявлениями климакса;
- как уменьшить риск заболеваний в период климакса;
- как сохранить душевное равновесие и бодрость духа;
- об особенностях сексуальных отношений в менопаузе;
- как остаться красивой и молодой после 40;
- как правильно и вкусно питаться, сохраняя стройную фигуру;
а также многое другое.