Оглавление
Dantse Dantse. KREBS hasst Safou, fürchtet Moringa und kapituliert vor Yams
KREBS hasst Safou
Über dieses Buch
Erklärung: Warum dieses Buch
Vorwort: Vor Krebs knien wir nicht nieder
Einführung: Zusammenhang zwischen Ernährung, Lebensmitteln und der Gesundheit – eine kleine, persönliche Geschichte
Studie: Afrikanische Ernährung zeigte Krebsrisikoverminderung in nur zwei Wochen
Was entscheidend ist für die natürliche Wirkungskraft der Lebensmittel gegen Krebs
A. Gesunde Ernährung – Basis des Kampfes gegen den Krebs
A 1. Grundvoraussetzung für eine Ernährungsart die heilt
A 2. Gesunde Darmflora: Erste Voraussetzung für ein gesundes Abnehmen und eine erfolgreiche Krankheitsvorbeugung
A 3. Welche Lebensmittel machen uns gesund und wirken wie Tabletten?
A 3.1 Vitaminreiche Lebensmittel: Tabelle wichtiger Vitamine mit ihren Funktionen und eine Liste mit Lebensmitteln, in denen sie zu finden sind
A. 3.2 Mineralienreiche Lebensmittel: Tabelle wichtiger Mineralien & Spurenelemente und in welchen natürlichen Lebensmitteln sie enthalten sind
A 3.3 Antioxidantienreiche Lebensmittel, bekämpfen die Ursache von chronischen Entzündungen wie Krebs
A 3.4 Omega-3-Fettsäuren – wichtige Bestandteile der Nahrung: Welche Lebensmittel enthalten die mehrfach ungesättigten Fettsäuren?
A 3.5 Reichlich pflanzliches Öl ist gesund und ein wirksames Anti-Krebs-Mittel
A 3.6 Natürliche Antibiotika, natürliche Lebensmittel, die antibakteriell und wie Antibiotika wirken
A 3.7 Ingwer, Zwiebel, Knoblauch:
A 3.8 Bittere Lebensmittel und Stoffe sind gut für unsere Gesundheit und helfen beim Abnehmen, bitter macht fit und schlank
A 3.9 Basische Lebensmittel, basische Ernährung: Die Basis für einen gesunden, ausgeglichenen und starken Körper und für die Beseitigung von Krankheiten
A 3.10 Einige Tropenlebensmittel mit starker Heilkraft
A 4. SEX und Bewegung: Keine Lebensmittel, aber als natürliche Mittel helfen sie auch gegen psychische und körperliche Krankheiten
A 5. Gifte in Lebensmitteln, Gegenmaßnahmen und Alternativen
A 6. Tipps für Veganer und Vegetarier
B. Ernährung gegen ernährungsbedingte Krebserkrankungen
B 1. In unserer Ernährung und in unserer Psyche steckt die Prävention gegen Krebs: Was man beachten sollte
B 2. Auch die Sonne ist eine „Nahrung“ gegen Krebs
B 3. Die Anti-Krebs-Lebensmittel: Welche Lebensmittel helfen gegen Krebs, bzw. beugen vor?
B 3.1 Basische Lebensmittel
B 3.2 Bittere Lebensmittel wie Grünkohl, Brokkoli und Co
B 3.3 Anti-Krebs-Gewürze und Kräuter
B 3.4 Anti-Krebs-Obst und Früchte
B 3.5 Anti-Krebs-Gemüse
B 3.6 Anti-Krebs-Salate
B 3.7 Anti-Krebs-Nüsse
B 3.8 Anti-Krebs-Fleisch
B 3.9 Anti-Krebs-Fische
B 3.10 Anti-Krebs-Fette
B 3.11 Anti-Krebs-Getränke und Tees
B 4. Die wichtigsten Anti-Krebs-Vitamine
B 5. Anti-Krebs-Mineralstoffe
B 6. Essentielle Fettsäuren und Öle gegen Brustkrebs?
B 7. Welche Lebensmittel gegen welchen Krebs?
B 8. Afrikanisch-inspirierte Kochrezepte für eine Woche: Essen, das heilt
Über den Autor
Weitere Bücher des Autors bei indayi edition (Auszug)
Impressum
