Оглавление
Дарья Букина. Жирожабль семейного счастья. Вредные советы для неутомимых мам, которые хотят получить 28 часов в сутках
Введение
Кто я такая и зачем вам эта книга. Что еще за Жирожабль? Всем новеньким привет!
Почему Жирожабль? Тем, кто еще обо мне не слышал
О предприимчивости
Популярный блог
Часть первая. Материнская
Глава 1. Знакомство с младенцем Никитой
Прыжок веры
Папа сможет!
Еще о первых страхах
К знакомству надо подготовиться
Долгожданное знакомство
Тяжело в учении, легко на родах!
Роды. Волшебная история
Мысли «до» и «после»
Кто выбирает имя?
Первый год малыша
Новый уровень общения
Как-то так!
Глава 2. Почему декрет – это не стыдно
Омамилась
День сурка отменяется!
Кайф быть беременной
Информационный минимализм. Всему свое время
Радости декрета
Глава 3. Ошибки воспитания детей
Совместный сон и укладывание
Режим сна и саботаж
Ручной ребенок и самостоятельность
Еще раз про истерики. И почему у блогеров дети не плачут?
Глава 4. Ошибки воспитания родителей
Сумасшедшие родители
Так я или мы?
Детские умелки, родительские понты или «повезло с ребенком»
Интимные зоны
Атмосфера в семье
Глава 5. Вредные советы мамам
Движение – это жизнь!
Помощники для сна
Родственные руки помощи
Прогулки с коляской
Куда ребенка потащила?!
Путешествия для настроения
Часть вторая. Хозяйственная
Глава 1. Как скинуть с себя бремя женщины-хозяйки и немного расслабиться
Глава 2. Минимализм. А не пора ли вам расхламиться?
Для минимализма нужны условия. Ремонт
Помним о безопасности
Плюсы и минусы минимализма – мифы и реальность
Принципы расхламления и план расхламления на день
Глава 3. Что и куда выбрасываем
Не думать! В помойку!
А если жалко выбрасывать?
Глава 4. Чистота и поряяяядочек. Лайфхаки по уборке
Уборка. Не хочется, а надо!
Как бы так убираться, чтобы не убираться
Кибербарахольщик
Глава 5. Как приучить семью и не вернуться к беспорядку снова
Правила поддержания порядка
А может, уже хватит?
Минимум вещей для ребенка
Покупки и минимализм
Глава 6. Как организовать не только быт, но и отдых
Ребенок в транспорте
Чемодан минималиста
Глава 7. Семейный бюджет
Дорогие дети!
Дорого-богато
Тратить или зажать
За правду!
Ипотека
Помощь родителей и помощь родителям
Часть третья. Женская. Как быть женщиной, а не ломовой лошадью
Глава 1. Немного про тайм-менеджмент. Как все успевать. Или не успевать и не переживать
Мой режим важнее
Магия шиложопости
Печалька или выгорание?
Хочушки и планы
Неделя начинается в воскресенье, а год – в декабре!
Глава 2. Бьюти-лайфхаки, или Как стать царицей
Не обабиться
Профессиональное. Уход за волосами
Брови – лицо лица
Уход за лицом
Тело в дело!
Сиськи. Ой, нет! Грудь!
Чувствовать и видеть себя
Глава 3. Почему важно любить себя
Эмоции важны
Мои синусы, ой, минусы
Уверенность и доверие
Любить себя!
Отрывок из книги
Меня зовут Даша, а это – моя книга мамских советов на все случаи жизни: о прививках, памперсах и «козявках», но не только. В книге найдутся и хозяйственные лайфхаки, и женские хитрости для поддержания здоровья и красоты, которые помогут начинающей маме не утонуть в море забот.
Скоренько, только факты!
.....
Если честно, я не увидела ничего сложного в материнстве. Проблематично было только с «зомби-ночами», но и эту трудность оцениваю на четыре балла из десяти. Я раньше не понимала, как можно: первое – есть во сне (ребенку); второе – кормить во сне. Знаете, поняла на раз!
Главное помнить: спокойная мать – спокойный ребенок!
.....
