Здесь – практическое руководство по созданию счастливых взаимоотношений в семье. Если что-то в отношениях идет «не так». Если все было прекрасно до того, как родился малыш, а теперь вы стали чужими людьми. Если вы чувствуете себя одинокой, а обида на мужа толкает из крайности в крайность. Когда в голове зреют острые вопросы и кажется – развод не за горами. Все, что вам нужно, это следовать подробным инструкциям внутри книги и наблюдать за ценными изменениями в отношениях.
Оглавление
Дарья Горбатко. SOS-реанимация семейных отношений. Без ущерба личному счастью
Как реанимировать семейные отношения без ущерба личному счастью?
Введение
Глава 1 О материнстве
Глава 2 Он и она. Почему любовь не появляется сразу?
Часть 1 Как вести себя в ссоре и в семейном конфликте
Глава 1 Победа в споре
Глава 2 Формулируйте точные вопросы
Глава 3 Извинись, когда это необходимо
Глава 4 Используй «Я» выражения
Глава 5. «Пауза» если это необходимо
Глава 6 Изучи, как ты можешь помочь
Часть 2 Выстраиваем ежедневное общение
Глава 1 Создаем атмосферу общения
Глава 2 Учимся говорить о своих желаниях
Глава 3 Как научится слушать своего партнера
Глава 4 Показывай свою привязанность
Глава 5 Учимся уважать друг друга
Отрывок из книги
Если Вы держите в руках эту книгу, определенно, Вы на пути прекрасных изменений в отношениях с партнером. Только помните, любое знание может стать помощником в Вашей жизни, если Вы начнете его применять. Каждая глава этой книги содержит практические рекомендации, которые помогут Вам создать гармоничное общение в семье на каждый день и сформируют верное поведение в ссорах и конфликтах.
Позвольте мне, рассказать как родилась эта книга. Мне было 19 лет, когда я выходила замуж, я была полна идеями о собственной ценности, которыми меня напитала моя любимая бабушка, но я абсолютно не понимала в чем ценность партнера. На этапе начала отношений я считала «Я люблю тебя, ты любишь меня- значит, ты не „должен“ ленится, проявлять недовольство, сопротивляться моим желаниям, а еще, желательно потакать всем моим капризам». Я не отвечала себе на вопрос «что же буду делать сама для него?», видимо, решив, что «просто любить» вполне достаточно. Психологи рекомендуют (и я не исключение) для начала какое то время встречаться с партнером. Создавать волшебную связь из романтических свиданий, ожиданий, трепета и любви. И только если, Вы действительно, примерно, год спустя решите, создать семью- то пожалуйста. Считается, что партнеры за этот период успевают осознать важность друг для друга, понять привычки друг друга, успевают изучить особенности друг друга в общении. Как говорится: «Не кота же в мешке брать?».
.....
– Муж очень много работает, мы практически не видимся.
– Моей маме не нравится мой муж. Я не нравлюсь своей свекрови.
