Описание книги
Чек-лист упражнений, которые помогут тебе получить заряд бодрости и радости на целый день! Мы рекомендуем заниматься всей семьей, так веселее.
Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Приседание в плие
Отведение рук в стороны
Приседание «Ножницы»
Пловец, стоя на коленях
Отжимание с колен
Планка
Ягодичный мост
Скручивания
Упражнение «Кранчи»
Растяжка 1
Растяжка 2
Кошка
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
.....
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
.....