Женское тело. Метафизические и психологические законы стройности
Описание книги
Женщины думают, что для того, чтобы похудеть, нужно меньше есть и больше тренироваться. Большая часть систем приведения внешности в порядок основано на жестких режимах и ограничениях, которые, на самом деле, только вредят женскому телу и внутреннему состоянию.Вид нашего тела зависит от более глубоких программ и метафизических конструктов. Если мы умеем корректировать их, то все рычаги управления телом, в наших руках.Книга научит женскому подходу к стройности. Авторы передают рабочие, проверенные на практике, очень простые, но опирающиеся на системное устройство реальности, инструменты изменения внешности.Благодаря практикам книги вы решите вопрос лишнего веса раз и навсегда, освободившись при этом от ограничений и запретов, вернете себе свободу и любовь к телу.Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Оглавление
Дарья Корякина. Женское тело. Метафизические и психологические законы стройности
Что такое энергетика и почему она важна
Чакры
Муладхара
Свадхистана
Манипура
Анахата
Вишудха
Аджна
Мужская и женская энергетика
Фатальная ошибка. Отличие женской и мужской энергетики
Мужской подход к стройности
Муладхарный ад
Женский подход к стройности
Основное различие мужского и женского пути к стройности
Внутренний мир. Как с ним работать?
МЕТАФИЗИКА
Образ тела
Медитация “Внутренний образ тела”
Мировоззрение
ПСИХОЛОГИЯ
Отношение к телу
Практика “Зеркало”
Второй уровень очистки
Дополнительная техника по принятию своего тела
Тело друг
Ставим цели по-женски
Как убрать телесные цели
Важное дополнение
Женские цели
Про движение
Как ломаются природные механизмы стройности
Практическое упражнение
Запреты
Почему диеты на работают
Снимаем все запреты
Почему вы едите?
Виды голода
Эмоциональный голод
Еще примеры эмоционального голода
Способы работы с ложным голодом
Привычка доедать до конца
Практическое упражнение
МЫШЛЕНИЕ
Мышление стройного человека
Практическое упражнение
Меняем акценты
Ваше подсознание заботится о вас
Практическое упражнение
Отношение к пище
Наслаждение
Жизни из “я хочу” или “я должна”
Практическое упражнение
Практическое упражнение
Дисциплина и “я хочу”
ФИЗИОЛОГИЯ
Как создать идеальную диету?
Вспоминаем о своей цели
Этапы работы с питанием
Строим основу системы
Важные настройки
Количество приемов пищи
Читмилы
ТРЕНИРОВКИ
С чего начать?
Что важно в тренировках по-женски?
Помним о дисциплине
Как сделать тренировки максимально эффективными?
ИТОГИ
Отрывок из книги
Для того, чтобы прояснить энергетическое устройство тела, введем понятие “чакра”
Чакра – это энергетический орган. Зона тела, отвечающая за связь с внешними энергетическими потоками и за производство энергии определенного вида внутри. По форме она напоминает шар. При должном уровне практики человек начинает ощущать чакры, словно они имеют физическое происхождение. И это на самом деле так: чакры – это органы, которые просто имеют более тонкую структуру, чем те, что знакомы нам с уроков анатомии.
.....
Этот центр связывает нас с социальной реальностью. Отвечает за статус, деньги, власть, роскошь, положение в социуме.
У женщин Манипура – чакра пассивная. Это значит, что в ее диапазоне мы изучаем как устроена социальная и денежная системы. Здесь мы видим женщину-солнце – звезду социального мира!
.....