Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Вступление
1. ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ НАЧИНАНИЯ
1.1. Как подготовиться к тренировке по стрип – пластике (план действий для новичка)
1.2. Как выбрать обувь для танцев
1.3. Почему сложно прийти на первую тренировку
1.4. Три проблемы новичка
1.5. Памятка для новичков. Что делать если вы присоединились к действующей группе
1.6. Стадии привыкания в танцах
1.7.«Мы же новички», когда в танцах переходить к более сложному?
2. ТАНЦЕВАЛЬНАЯ ПРАВДА
2.1. Внимательность
2.2. Бои подушками или как же на самом деле проходят занятия по стрип-пластике
2.3. Танцы – оборотная стороны медали
2.4. Конструктивная критика на тренировке: почему вас могут обидеть слова тренера
2.5. Почему вы никогда не добьетесь успеха: откровения оптимиста
2.6. Чужой успех – повод для зависти или мотивация?
2.7. Как вы относитесь к тренировкам, так и тренер относится к вам
3. ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ СОВЕТЫ
3.1.«За сколько я сяду на шпагат?»
3.2. Основные правила самостоятельной растяжки
3.3. Танцевальный кризис
3.4. Три правила королевы
3.5. Что делать если не получается
3.6. Что мешает танцору развиваться
3.7. Как травма может помешать вашему развитию
4. ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ ВОЗРАСТ
4.1. Идеальный возраст стрип – пластики
4.2. Зачем женщине стрип-пластика в 50 лет?
4.3. Стрип-пластика или самая древняя профессия
5.ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ ОТКРОВЕНИЯ
5.1. Танцы или отношения
5.2. Танцы и секс. Что общего?
5.3. Какие вопросы надоели всем танцорам/хореографам
Мотивационный блок
НАПОСЛЕДОК
Быть тренером/хореографом – дело серьезное. Мало просто прийти и отработать положенное с учениками время. На вас ложится огромная ответственность за всестороннее развитие своих подопечных.
Быть начинающим неопытным учеником, практически птенцом, который отправился в танцевальное путешествие дело не менее ответственное.
.....
– на танцы лучше всего надевать танцевальные кроссовки (если их нет, то чешки или носочки);
– начинать надо с небольшого каблучка в 5—7 см;
.....