Master Kit. Как перестать жить чужой головой
Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Оглавление
Дарья Трутнева. Master Kit. Как перестать жить чужой головой
Предисловие
Почему мы живем чужой головой?
Мои желания
Мои эмоции
Путь героя
«Зачем?»
Позиция жертвы
Чувство вины
Жалость
Я – ребенок
Я – взрослый
Долженствование
Как выйти из апатии
Внутренняя и внешняя мотивация
Самосаботаж, или «Назло бабушке отморожу себе уши»
Как включить внутренний драйв?
Видение своего будущего. Почему не получается его создать?
Почему «корона» давит и заставляет вас обесценивать результаты?
Зацикленность на цели
Страстные желания
Цели, базирующиеся на самооценке
Эмоциональная боль
Жизнь без ожиданий
Освобождаемся от иллюзий: Техника «Ментальный лещ»
Создание ресурсного состояния
Как взять ответственность за свою жизнь?
Строим видение своей жизни на 1 год, 3 года, 5 лет, 10 лет
Самодиагностика: где я сейчас нахожусь, точки перехода и навыки
О курсе «Путь героя»
Эмоциональная яма «Чувство вины»
Навыки для перехода на следующий уровень
Что важно знать, чтобы не застрять в этой эмоциональной яме?
Из практикума
Итоговая отработка
Об Авторе
Отрывок из книги
Весь внешний мир – это материальная проекция нашего внутреннего мира. Поэтому главная задача человека – материализовать бесконечное проявление внутреннего. Поистине, каждый человек – Вселенная. В каждом из нас есть безграничный потенциал, способный привнести в жизнь так много пользы, красоты и эмоций! Как же из внутреннего сотворить внешнее?
Желания являются самым мощным источником энергии. Именно желания позволяют не только раскрыть суть человека, но и материализовать внешнее из внутреннего, достичь поставленных целей. Желания – мощный инструмент, который требует постоянного использования.
.....
• мимикой лица (улыбка, хмурый лоб, изменение выражения глаз) и языком тела (сутулость, скованность);
• склонностью к определенным действиям (избегание или отклик);
.....