Master Kit. Как перестать жить чужой головой

Master Kit. Как перестать жить чужой головой
Автор книги: id книги: 2249811     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 0 399 руб.     (3,9$) Читать книгу Купить и скачать книгу Электронная книга Жанр: Социальная психология Правообладатель и/или издательство: Издательство АСТ Дата публикации, год издания: 2021 Дата добавления в каталог КнигаЛит: ISBN: 978-5-17-111285-1 Скачать фрагмент в формате   fb2   fb2.zip Возрастное ограничение: 16+ Оглавление Отрывок из книги

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.

Описание книги

Избавление от чувства вины, жалость к самому себе и своему прошлому, прокрастинация и отсутствие мотивации… Где найти истоки этих проблем и откуда черпать силы, чтобы их преодолеть? Основательница платформы Master Kit Дарья Трутнева знает ответы на эти вопросы. В течение многих лет Дарья специализируется на работе с подсознанием и саморегуляцией и в своей книге «Master Kit. Как перестать жить чужой головой» рассказывает о том, как научиться жить в гармонии со своим внутренним капризным ребенком, перестать оглядываться на прошлое, стремиться только к будущему, выйти из постоянного состояния апатии и отыскать для себя самую лучшую мотивацию. Не секрет, что следование позиции жертвы – верный способ закрыть дверь, ведущую к исполнению всех ваших желаний. Дарья Трутнева поможет вам с этим справиться, а также распланировать свою жизнь на десятилетия вперед. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Оглавление

Дарья Трутнева. Master Kit. Как перестать жить чужой головой

Предисловие

Почему мы живем чужой головой?

Мои желания

Мои эмоции

Путь героя

«Зачем?»

Позиция жертвы

Чувство вины

Жалость

Я – ребенок

Я – взрослый

Долженствование

Как выйти из апатии

Внутренняя и внешняя мотивация

Самосаботаж, или «Назло бабушке отморожу себе уши»

Как включить внутренний драйв?

Видение своего будущего. Почему не получается его создать?

Почему «корона» давит и заставляет вас обесценивать результаты?

Зацикленность на цели

Страстные желания

Цели, базирующиеся на самооценке

Эмоциональная боль

Жизнь без ожиданий

Освобождаемся от иллюзий: Техника «Ментальный лещ»

Создание ресурсного состояния

Как взять ответственность за свою жизнь?

Строим видение своей жизни на 1 год, 3 года, 5 лет, 10 лет

Самодиагностика: где я сейчас нахожусь, точки перехода и навыки

О курсе «Путь героя»

Эмоциональная яма «Чувство вины»

Навыки для перехода на следующий уровень

Что важно знать, чтобы не застрять в этой эмоциональной яме?

Из практикума

Итоговая отработка

Об Авторе

Отрывок из книги

Весь внешний мир – это материальная проекция нашего внутреннего мира. Поэтому главная задача человека – материализовать бесконечное проявление внутреннего. Поистине, каждый человек – Вселенная. В каждом из нас есть безграничный потенциал, способный привнести в жизнь так много пользы, красоты и эмоций! Как же из внутреннего сотворить внешнее?

Желания являются самым мощным источником энергии. Именно желания позволяют не только раскрыть суть человека, но и материализовать внешнее из внутреннего, достичь поставленных целей. Желания – мощный инструмент, который требует постоянного использования.

.....

• мимикой лица (улыбка, хмурый лоб, изменение выражения глаз) и языком тела (сутулость, скованность);

• склонностью к определенным действиям (избегание или отклик);

.....

Добавление нового отзыва

Комментарий Поле, отмеченное звёздочкой  — обязательно к заполнению

Отзывы и комментарии читателей

Нет рецензий. Будьте первым, кто напишет рецензию на книгу Master Kit. Как перестать жить чужой головой
Подняться наверх