Оглавление
Дарья Вексель. Не жизнь, а сценарий прошлого
Благодарности
От автора
Введение
Работа с прошлым. Когда пора что-то менять?
Отношения с родителями
Эмоциональная зависимость от матери
Отношения с отцом
Обиды прошлого
Жизненный сценарий
Установки и модели поведения
Шесть этапов вашей трансформации
«Бывшие», развод, измены, и почему не срослись прошлые отношения
Почему мы наступаем на одни и те же грабли
Созависимые отношения
Сексуальная зависимость
11 шагов выхода из созависимых отношений
Как перестать залезать мужчинам в мозги и искать скрытый смысл там, где его нет?
Работа с настоящим. Знакомство с собой
Сепарация: кто ты без родителей
Откаты во время трансформаций
Убираем негативные установки и включаем осознанность
Как побороть страхи
Семь способов разрушить себя
Эмоциональный шантаж
После драки любовью не машут
О мужчинах
Работа с будущим. Личный успех
Как выйти на новый уровень
Мотивация
Главные убийцы мотивации
Закон зеркала
Как построить гармоничные отношения. Акт 1
Как построить гармоничные отношения. Акт 2
«Хотелки»
16 советов, как достичь своих «хотелок»
Нет времени на счастье
Как не зависеть от чужого мнения
О деньгах
Правила счастья от Дарьи Вексель
Бонус задание на 30 дней
Вместо итога
Отрывок из книги
За семь лет практики консультаций моими клиентами были люди из разных сословий, с разным достатком и культурными ценностями: состоявшиеся бизнесмены, представители 90-х, бизнесвумен и молодые девочки, супружеские пары и заядлые одиночки. Кто-то хотел больше денег, кто-то мечтал жениться, а кто-то – наконец развестись. У некоторых было все, кроме ощущения счастья и удовлетворения собственной жизнью. «Даша, не жизнь, а пи…ц!» – говорили они.
Конечно, психолог – не панацея. Но только он способен проанализировать индивидуальную ситуацию, помочь открыться вашему Я через понимание и сопереживание, прожить вашу историю вместе с вами. И поверьте, я такой же человек, как и вы, со своими проблемами и мечтами. В прошлом я потерпела ряд неудач, но встала с колен и добилась успеха. Поэтому смело могу заявить, что и вы в силах преодолеть трудности, стать счастливым и полноценным, полюбить себя и свою жизнь. Иногда нужно лишь немного в этом помочь. Давайте отфильтруем ваше прошлое, чтобы понять, что диктует ваш мозг и как вы хотите жить на самом деле. В ваших руках – краткий курс счастливого будущего. Поехали!
.....
• «Деньги портят людей».
• «Деньги – зло. Иметь деньги стыдно».
.....
