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David Bueno. El arte de persistir
PRÓLOGO A ESTA EDICIÓN
PRÓLOGO
YODA
EL DÚO DINÁMICO
ALEXANDER FLEMING
RAIMON
EL ESTUDIO DEL CEREBRO
CÓMO VEMOS EL FUTURO
CISNES NEGROS Y RINOCERONTES GRISES
EL CEREBRO PREDICTIVO
MIEDO Y CURIOSIDAD: CÓMO REACCIONAMOS A LAS NOVEDADES
LA PERSONALIDAD: DE LA BIOLOGÍA A LOS APRENDIZAJES (Y VICEVERSA)
CULTURAS INDIVIDUALISTAS Y COLECTIVISTAS
EL LENGUAJE Y LA INTERPRETACIÓN DE LA REALIDAD
SIMBOLOGÍA, CULTURA Y LENGUAJE: LA IDENTIDAD DEL GRUPO
EL USO DE LAS PALABRAS Y EL AUTORITARISMO
EL CEREBRO EMOCIONAL
LAS FUNCIONES EJECUTIVAS
AUTORIDAD Y OBEDIENCIA
DOGMATISMO Y REFLEXIVIDAD, UNA CONVIVENCIA DIFÍCIL
EL SESGO DE CONFIRMACIÓN Y SUS TRAMPAS
LOS EFECTOS DE SUPERAR OBSTÁCULOS DE MANERA PROACTIVA
LA NEUROCIENCIA DE PERSISTIR
MOTIVACIÓN Y OPTIMISMO
LA IMPORTANCIA DE LA RESILIENCIA EN LA PERSISTENCIA (Y VICEVERSA)
LA CONCIENCIA DEL ESTADO MENTAL
ANTES DE NACER
LA IMPORTANCIA DE LA CRIANZA Y DE LA INTERACCIÓN SOCIAL
Y LOS QUE YA SOMOS ADULTOS ¿QUÉ PODEMOS HACER?
EPÍLOGO
CONTENIDO
Отрывок из книги
Pensemos en esta última semana. Fijémonos en lo que queríamos hacer y comparémoslo con lo que finalmente hemos terminado haciendo. ¿Ya lo han pensado? Bien, este ejercicio es solo un precalentamiento para activar las neuronas de nuestro cerebro, especialmente las relacionadas con la memoria y con la capacidad de fijar la atención en aquello que nos interesa. Ahora viene la pregunta importante. Hagamos un repaso rápido de nuestra vida y fijémonos en algunos de los objetivos que nos marcamos durante la adolescencia o la juventud. Posiblemente hemos alcanzado algunos o muchos de ellos, mientras que otros han resultado ser muy escurridizos. Y ahora planteémonos la siguiente pregunta: ¿qué nos resulta más satisfactorio, alcanzar completamente los objetivos que nos planteamos o el hecho de ir anticipando su consecución a medida que íbamos avanzando y de habernos esforzado por conseguirlo, aunque al final a lo mejor solo los alcanzásemos parcialmente?
El azar sin duda juega un papel importante en que consigamos nuestros objetivos, y parece que poco podemos hacer a este respecto. Muy bien, demos inicialmente por buena esta afirmación; ya la matizaremos más adelante, en uno de los capítulos del libro. Expresado de forma mucho más poética, cuando pienso en el azar y en las incertidumbres que nos rodean y que de alguna manera van condicionando nuestra vida siempre me viene a la cabeza una de las estrofas de la famosa canción de Rubén Blades, «Pedro Navaja»: «La vida te da sorpresas, sorpresas te la da la vida, ay, Dios». Para quien no le conozca, Rubén Blades, conocido como «el poeta de la salsa», es un cantautor, músico, actor, abogado, político y activista panameño que ha desarrollado gran parte de su carrera artística en Nueva York. Ciertamente la vida nos da sorpresas. Pero más allá del azar que salpica nuestra existencia, la mejor manera de llevar a cabo nuestros objetivos vitales ante un futuro que nos es desconocido es analizando y buscando la manera de superar los obstáculos que se presentan a través de...
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No obstante, cualquier dato o resultado obtenido a través del método científico, pese a ser cien por cien objetivo, puede utilizarse de maneras muy distintas dependiendo de la finalidad deseada, ya que esa finalidad es subjetiva: depende de nuestros intereses, de la situación en que nos encontremos, etcétera. El conocimiento de la estructura atómica de la materia, por ejemplo, nos permite adentrarnos en las particularidades del mundo físico, pero la utilización de ese conocimiento puede llevarnos a generar nuevas fuentes de energía, como la energía nuclear de fusión (que es la que se produce en el interior de las estrellas) o nuevos materiales mucho más sostenibles y ecológicos; pero también puede usarse para fabricar armas de destrucción masiva. De hecho, ese fue el primer uso al que se destinó. Lo que queremos decir con esto no es que de los estudios neurocientíficos sobre el cerebro podamos deducir que, ante cualquier obstáculo, cambio o incertidumbre de la vida, persistir sea más beneficioso que resistir. Lo que sí podemos afirmar es que, si queremos contribuir a potenciar una sociedad más transformadora y con más capacidad de gestionar de manera reflexiva las incertidumbres inevitables asociadas al cambio, desde la mayor corresponsabilidad democrática posible (y estas propuestas son sin duda subjetivas), las acciones que deben emprenderse tienen que priorizar la persistencia por encima de la resistencia. Os proponemos un último ejemplo para aclarar este punto.
En 2017, al autor le pidieron que participara como conferenciante en la «7a Escola d’Estiu de l’Institut de Seguretat Pública de Catalunya», un encuentro de los cuerpos y las fuerzas de seguridad, para que hablara, en calidad de especialista, de por qué los adolescentes tienen más tendencia a enfrentarse con la policía. La conferencia debió de gustar, porque desde entonces impartimos una similar, pero más genérica, en un curso sobre gestión de grandes emergencias que se celebra anualmente en la misma institución. En el caso de los adolescentes, les explicaba que la reconfiguración neuronal típica e inevitable de tal edad implica un incremento enorme de la sensibilidad y la reactividad emocionales y, al mismo tiempo, una cierta disminución en la eficiencia del funcionamiento de las redes neuronales que permiten racionalizar y gestionar las emociones. Eso permite entender buena parte de los comportamientos que muestran los adolescentes: favorece que reaccionen de manera sobredimensionada ante situaciones externas y ante las emociones que perciben en las demás personas, y al mismo tiempo les cuesta racionalizarlos y reconducirlos.
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