Как 100% бросить курить, или Полюби себя и измени свою жизнь

Как 100% бросить курить, или Полюби себя и измени свою жизнь
Автор книги: id книги: 86095     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 0 80 руб.     (0,78$) Читать книгу Купить и скачать книгу Купить бумажную книгу Электронная книга Жанр: Здоровье Правообладатель и/или издательство: Accent Graphics Communications Дата публикации, год издания: 2013 Дата добавления в каталог КнигаЛит: Скачать фрагмент в формате   fb2   fb2.zip Возрастное ограничение: 16+ Оглавление Отрывок из книги

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.

Описание книги

Автор, доктор Давид Кипнис, специалист по рефлексотерапии, член общества иглотерапевтов Израиля, автор нескольких методик, одна из которых «Как 100 % бросить курить». Сам он курил на протяжении 35 лет по 2 пачки сигарет в день и думал, что точно никогда не сможет бросить курить, хотя, как врач, прекрасно понимал, какой вред причиняет своему здоровью. Все свои попытки и испытания разных методов бросить курить изложил в своей книге, где подробно описал, как шёл к своей цели, как из набора разных способов выкристаллизовался его собственный метод, благодаря которому доктор Кипнис уже 7 лет не курит и помогает другим бросить курить. Самое интересное, что этот метод абсолютно бесплатен и невероятно эффективен. Пользуясь им, Вам больше не нужно ходить к врачам, разным целителям и записываться на всевозможные процедуры. Метод, предлагаемый в книге, настолько прост и доступен, что поистине подходит каждому. Очень важно то, что книга написана врачом. Он отлично разбирается, в каких индивидуальных случаях, какие шаги лучше предпринять. А позже, если бывает нужно, доктор Кипнис с радостью помогает всем, до конца разобраться с деталями, консультируясь с ним через Интернет. Главной находкой автора стало то, что он не только помогает людям бросить курить, но и помогает им захотеть этого. Захотеть по-настоящему, с таким желанием, с которым можно свернуть горы. За это ему благодарны пациенты из разных стран, которые помимо расставания с сигаретами стали совсем по иному относиться к себе, к жизни и ко всему окружающему миру.

Оглавление

Давид Кипнис. Как 100% бросить курить, или Полюби себя и измени свою жизнь

Дорогие друзья!

Проблема миллионов

Кто научил нас курению?

Первые учителя курения – американские индейцы

Завоевание Старого Света

Государственная «поддержка» курильщиков

Зачем и почему люди курят?

Причина 1: потребность организма в никотине

Причина 2: стадный инстинкт

Причина 3: способ успокоиться

Причина 4: возможность показать статус

Причина 5: просто нравится

Курение: привычка или зависимость?

Немного физиологии

Курение как привычка

Общество, которое заставляет нас курить

Ты помнишь, как всё начиналось?

Социальные причины курения

Желание соответствовать статусу

Реклама

Социальные стереотипы поведения

Кто и сколько зарабатывает на нашем курении?

Занимательные цифры

Гиганты сигаретной промышленности

Табачная сверхдоходность

Влияние курения на организм курильщика

Дыхательная система

Пищеварительная система

Сердечно-сосудистая система

Мочеполовая система

Кожные заболевания

Опорно-двигательная система

Дети и пассивные курильщики: кто страдает из-за вас?

Курят родители, расплачиваются дети

Курение по наследству: возможно ли это?

Пассивное курение

Социальная антиреклама в действии

Борьба с курением по-строгому

Курить? Это уже не модно

За кого борются табачные компании

Как я курил и бросал: богатый личный опыт

Начало, как у всех

Главный тревожный звонок

Начало долгого пути к здоровью

Метод иглоукалывания

Как иглоукалыванием избавляют от курения

«Лёгкий способ бросить курить»: такой ли уж он лёгкий?

Действительно ли всё так просто?

Гипноз: как работали с моим мозгом

Гипноз как средство от курения

Мой опыт гипноза

НЛП

Медикаментозные способы

Никотин заместительная терапия

Электронные сигареты

Что в итоге?

Правильная мотивация для отказа от курения

Ради чего бросать сигареты?

Создание правильного образа

Работа с внутренними возражениями

Общение с единомышленниками

Сжигание кораблей

Действия

Аффирмации в борьбе с курением

Действие аффирмаций

Аффирмации от курения

Два главных правила использования аффирмаций

Правило 1: верьте в то, что говорите себе

Правило 2: проговаривайте аффирмации сознательно

Как я познакомился с Каббалой

Мой метод

Ваш индивидуальный план борьбы с курением

Как делать акупрессуру

Срыв? Не отчаивайтесь

Бросить курить и не поправиться? И даже похудеть? Легко!

Курение и талия

Бросаем курить и худеем

Движение – жизнь. Здоровая жизнь

Заключение

Приложения. Гороскоп для бросающих курить

Отрывок из книги

Я рад, что сейчас вы читаете эту книгу.

Рад потому, что вы сейчас на верном пути: вы хотите стать здоровее и ищете способ бросить курить. И уже если вы действительно хотите этого, будьте уверены – у вас получится.

.....

Среди этих людей были и те, кто курил всего несколько лет, а были и заядлые курильщики, для которых нормой были две пачки сигарет в день.

Не подумайте, что я открыл Америку или изобрёл новый простой способ бросить курить. Нет, кнопки «бросить» не существует, так же как нет и кнопки «разбогатеть» или «похудеть». Везде для достижения успеха нужно что-то делать, работать. Только работать нужно в правильном направлении.

.....

Добавление нового отзыва

Комментарий Поле, отмеченное звёздочкой  — обязательно к заполнению

Отзывы и комментарии читателей

Нет рецензий. Будьте первым, кто напишет рецензию на книгу Как 100% бросить курить, или Полюби себя и измени свою жизнь
Подняться наверх