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David Richo. Fünf Dinge, die wir nicht ändern können und das Glück, das daraus entsteht
FÜNF DINGE. die wir nicht ändern können. UND DAS GLÜCK. das daraus entsteht
Inhalt
Einführung
Das bedingungslose Ja
Warum ich?
Gegebenheiten als Geschenke
Gegebenheiten als Gnade
Erster Teil: Die Gegebenheiten des Lebens
1. Alles verändert sich und endet irgendwann
Wie wir vermeiden und annehmen
Angezogen oder abgestoßen
Älter werden: Das Bild im Spiegel ändert sich
Warum wir unbedingt die Kontrolle haben möchten
Nichts Getrenntes
Eine zweihändige Praxis
Tod und Erneuerung
2. Nicht immer geht alles nach Plan
Die Konzeption der Natur
Unsere Berufung
Das größere Leben
Alles findet in der Liebe sein Gleichgewicht
3. Das Leben ist manchmal nicht gerecht
Rache oder Versöhnung?
Warum wird einem Unschuldigen Leid zugefügt?
Die Kunst, das Ego zu zähmen
Verpflichtungen jenseits des Egos
Eine achtsame Antwort auf Ungerechtigkeit
4. Leiden gehört zum Leben
Sind wir Opfer?
Ein Ja dem Leiden, das die Natur mit sich bringt
Mit dem Schmerz anderer sein
Wenn Aufmunterung nicht funktioniert
Die trächtige Leere
5. Die Menschen sind nicht immer liebevoll und loyal
Der lebenslange Einfluss der Kindheit
Wie man auf sich Acht gibt, wenn man sich anderen gegenüber öffnet
Gegebenheiten erwachsener Beziehungen
Grenzen in unseren Beziehungen – eine Checkliste
Ichlose Liebe
6. Zuflucht vor den Gegebenheiten
Religion als Zuflucht
Religion und Zuflucht zur Natur
Dreifache Zuflucht
Ablenkung oder Ressource?
Magisches Denken
Zuflucht als Hintertür
Sicherheit in der Zufluchtlosigkeit
Die Weisheit in uns
Zweiter Teil: Ein bedingungsloses Ja zu unserer bedingten Existenz
7. Wie man zum Ja wird
Liebende Güte
Die Übung von Tonglen
Nichts „da draußen“
Die Natur praktiziert Ja
8. Ja zu Gefühlen
Geschenke, die wir von der Natur erhalten
Wie wir uns mit Gefühlen sicher fühlen können
Liebe befreit
Wie uns Angst zurückhält
Die Lebensspanne eines Gefühls
Wie empfangen wir die Gefühle anderer?
Die Diagnose unserer Gefühle
Was Gefühle nicht sind
Gefühle sind dreidimensional
9. Ein Ja zu dem, der ich bin
Psychologische Arbeit
Die spirituelle Praxis
Mystisches Bewusstsein
Ich oder Nicht-Ich?
Ein beständiges Gefühl meiner selbst
Das Gefühl von Kontinuität
Die Fähigkeit, mit Problemen und Menschen umzugehen
Eine Ansprechbarkeit für Unterstützung
Ein tugendhafter Rahmen für bewusstes Leben
Epilog
Die Gegebenheiten als Akte der Gnade begreifen
WEITERE BÜCHER VON DAVID RICHO
Vertrauen wagen
Versöhnung mit der Vergangenheit
Der gute Kern in uns
Reif werden füreinander
