Едим с аппетитом. Советы и хитрости на каждый день

Завтрак, обед, ужин… Еда - настолько обычное дело, что родителям кажется: их ребенок сам усвоит полезные пищевые привычки. Но вкусы ребенка и его желание получать от еды наслаждение зачастую входят в противоречие с тем, что лежит у него в тарелке! Поэтому родители должны помочь ребенку наладить связь между здоровой едой и удовольствием, развивать его вкус. Что делать, если ребенку ничего не нравится? А если он неизменно берет добавку каждого блюда? Как совместить удовольствие и здоровое питание? Что делать, если у ребенка лишний вес? На что ориентироваться, составляя правильное меню для ребенка? Как отучить перекусывать между обедом и ужином? В этой книге вы найдете проверенные и одобренные специалистами хитрости, разбор повседневных ситуаций, позволяющий найти правильное решение, точные советы экспертов на ваши вопросы, а также игры для детей от 2 до 10 лет, помогающие скоротать время до обеда или ужина, игры для релаксации и регулирования аппетита, для решения некоторых проблем лишнего веса - все для Вас, дорогие родители.