Оглавление
Дэниэл Дж. Сигел. Хорошие родители дают детям корни и крылья. 4 условия воспитания самостоятельного и счастливого ребенка
Вступление. Добро пожаловать
Глава 1. Что такое родительское присутствие
Знакомство с четырьмя элементами присутствия
Высшая цель: надежная привязанность
Разберитесь с собственной историей
Мы написали эту книгу для вас, какими бы родителями вы ни были
Глава 2. Почему одни родители близки с детьми, а другие нет? Введение в теорию привязанности
Основы теории привязанности: что это значит для вас
Теория привязанности и эксперимент «Незнакомая ситуация»
Какое отношение модели детской привязанности имеют к родительскому стилю воспитания?
Надежная и свободная привязанность
Избегающая и пренебрегающая привязанность[4]
Амбивалентная и озабоченная привязанность
Дезорганизованная и неразрешенная[5] привязанность
Повод для надежды: заработанная надежная привязанность
Глава 3. Ребенок должен чувствовать, что он в безопасности
Безопасность – противоположность угрозы
Две главные задачи родителей в обеспечении безопасности
Почему еще родители не защищают своих детей?
Чрезмерная опека – это не решение
Что могут сделать родители? Стратегии, укрепляющие ощущение безопасности у ребенка
Близость к самим себе
Глава 4. Ценность внимания. Ребенок должен чувствовать, что его замечают
Майндсайт
Что происходит, когда ребенок не чувствует себя замеченным?
Принимайте личность ребенка во всей ее полноте
Замечайте, а не стыдите
Что могут сделать родители? Стратегии, позволяющие детям чувствовать себя замеченными
Близость к самим себе
Глава 5. Присутствие объединяет и успокаивает. Ребенок должен чувствовать себя успокоенным
Цель: двигайтесь к внутреннему успокоению
Успокоение и зеленая зона
Что нужно знать об утешении и успокоении
Что происходит, когда ребенок не чувствует себя утешенным и успокоенным?
Утешение – это не сюсюканье с ребенком
Что могут сделать родители: стратегии, помогающие детям развивать способность к самоуспокоению
Создайте «грот спокойствия»
Подберите успокаивающую музыку
Составьте список активных движений
Придумайте «сигнал бедствия»
Присутствие
Участие
Заботливость
Спокойствие
Эмпатия
Близость к самим себе
Глава 6. Собираем все вместе: как помочь ребенку чувствовать себя уверенно
Надежная база: защищенная гавань и стартовая площадка
Надежная база дает силу, а не ощущение вседозволенности
Позитивный, терпимый и токсичный стресс
Что могут сделать родители? Стратегии, обеспечивающие надежную базу для ребенка
Близость к самим себе
Заключение. От детской площадки до колледжа: взгляд в будущее
Благодарности
Об авторах
Отрывок из книги
В книге «The Yes Brain[1]» мы ответили на вопрос, который постоянно получаем от родителей: какие самые важные качества мне нужно прививать своим детям? В ней мы обсудили основные черты характера, которые родители должны развивать в своих детях, чтобы они стали радостными и успешными взрослыми людьми, имеющими прочные взаимоотношения и осмысленную жизнь.
Книга, которую вы держите в руках, отвечает на другой вопрос, который больше связан с родительским подходом к воспитанию, чем с качествами ребенка. Какую самую важную вещь я могу сделать, чтобы помочь моим детям добиться успеха и чувствовать себя как дома в окружающем мире? Обратите внимание, что этот вопрос меньше нацелен на способности и навыки, которые вы хотите развить у ваших детей, и больше ориентирован на ваш собственный подход к взаимоотношениям между родителями и ребенком.
.....
Во-вторых, надежная привязанность служит смягчающим фактором, когда ребенок сталкивается с трудностями и разочарованиями. Она не может уберечь детей от негативных эмоций и стрессовых ситуаций; в конце концов, речь идет о реальной жизни. Детям так или иначе придется страдать, уже не говоря о неудовлетворенности, обидах и огорчениях. Ваша родительская задача состоит не в том, чтобы уберечь их от препятствий и неудач, а в том, чтобы обеспечить необходимыми инструментами и эмоциональной устойчивостью для преодоления жизненных бурь и быть рядом с ними в минуты невзгод.
Поэтому надежную привязанность можно рассматривать как вариант эмоционального защитного снаряжения, вроде шлема и наколенников для скейтбордиста. Шлем не уберегает от неприятных инцидентов, но может сильно облегчить последствия тяжелого падения.
.....
