Оглавление
Диана Коврижних. Путь перемен
ОТ АВТОРА
ВВЕДЕНИЕ
Два ангела
Жизнью движет вызов
ГЛАВА 1. ПО ТЕЧЕНИЮ
Замуж за своего преподавателя
Коуч-сессия №1. Почему он пришел в вашу жизнь
За деньгами в мужской бизнес
Коуч-сессия №2. Как изменить отношение к нелюбимой работе
Свой салон красоты – попытка найти гармонию
Коуч-сессия №3. Как определить, стоит ли ввязываться в новую деятельность
Коуч-сессия №4. Баланс между работой и личной жизнью
ГЛАВА 2. ПОТЕРЯ ОРИЕНТИРОВ
Все сначала в новой стране
Коуч-сессия №5. Как выбирать себе окружение
Похудеть на 15 килограмм и изменить жизнь
Коуч-сессия №6. Путь к большим целям
Трещина в браке
Коуч-сессия №7. Как понять, что это конец
ГЛАВА 3. РУШИТЬ И СТРОИТЬ
Зачеркнуть 16 лет брака
Коуч-сессия №8. Как выбрать достойного мужчину
Когда вмешивается судьба
Коуч-сессия №9. Как принять жизненно важное решение
Испытание честностью
Коуч-сессия №10. Когда закрываешь одну страницу жизни и открываешь другую
«Мама, ты нас предала!»
Коуч-сессия №11. Стоит ли сохранять семью ради детей
Коуч-сессия №12. Как помочь детям, когда семья разваливается
Идти своим путем не оглядываясь
Коуч-сессия №13. Как принимать решение, вопреки оценке окружающих
Отказаться от всего ради чистой совести
Коуч-сессия №14. Чувство вины
ГЛАВА 4. СОЗДАНИЕ НОВОЙ СЕМЬИ
За руку в неизвестность
Коуч-сессия №15. Как адаптировать детей в новой семье
Коуч-сессия №16. Финансовый план семьи
Новая семья по старому шаблону
Коуч-сессия №17. Как создать крепкую семью, построенную на различиях
Спасательный круг
Коуч-сессия №18. Как наладить взаимосвязь в паре
Коуч-сессия №19. Качественное общение с партнером
Где искать – в прошлом или настоящем?
Коуч-сессия №20. Шанс выжать больше из прошлого
Нам нужен общий ребенок
Коуч-сессия №21. Почему мы рожаем детей
Когда все рушится
Коуч-сессия №22. Как вести себя в критической ситуации
Рождение малыша
Коуч-сессия №23. Чтобы декретный период был в радость
ГЛАВА 5. КОГДА ХОЧЕТСЯ БОЛЬШЕГО
ОНА возвращается
Коуч-сессия №24 Два предназначения в жизни
Тупик или только иллюзия тупика?
Коуч-сессия №25. Как относиться к неудачам
Коуч-сессия №26. Когда не получается ничего поменять
Решилась идти? Иди!
Коуч-сессия №27. Как найти своё призвание
Коуч-сессия №28. Как реализовать своё призвание
Коуч-сессия №29. Не думай – действуй!
Больше, чем увлечение
Коуч-сессия №30. Как работает бумеранг помощи
Преграды на пути
Коуч-сессия №31. Как экологично двигаться к своей самореализации
Через призму позитивных перемен
Коуч-сессия №32. Ваши теневые качества
Мы больше не можем быть вместе. Прощай
Коуч-сессия №33. Какой нужно быть рядом с мужчиной
ГЛАВА 6. ПОИСК СМЫСЛОВ, НАПРАВЛЕНИЙ, НОВЫХ СИЛ
Ищи опору в себе
Коуч-сессия №34. «Здесь и сейчас»
Одна на всех фронтах
Коуч-сессия №35. Как быть в ресурсном состоянии
Коуч-сессия №36. Техника «Эффективный день»
Я доверяю себе. Я открываю себя
Коуч-сессия №37. Кто я
Коуч-сессия №38. Как научиться себе доверять
ГЛАВА 7. В НОВЫЙ ПУТЬ С НОВОЙ ЭНЕРГИЕЙ
Полюбить себя
Коуч-сессия №39. Благодарность
Коуч-сессия №40. Упражнение «Полет орла»
Раскрыть в себе творца
Коуч-сессия №41. Как открыть в себе творчество
Жить красочно и вкусно
Коуч-сессия №42. Как проводить эффективный день с удовольствием
ГЛАВА 8. ЖЕНЩИНА-МАГНИТ
Баланс внутренних персонажей
Коуч-сессия №43. Мужская и женская энергии
Что ищет мужчина в женщине
Коуч-сессия №44. Женщина-магнит. Какая она
Меняюсь я – меняется мой мир
Коуч-сессия №45. Путь героя – путь перемен
Заключение
Чем я могу быть полезна сейчас для вас
Отрывок из книги
Пока я писала эту книгу я понимала, насколько отчаянно и решительно я всегда двигалась по жизни. Вызов за вызовом переворачивали мою судьбу с ног на голову. Я не боялась строить и не боялась рушить. Я жила с глазу на глаз с переменами, со страхами и препятствиями. Все это сделало меня сегодняшнюю. Меня настоящую.
Но вот всю правду о себе я узнала только сейчас, в 39 лет. А все потому, что взбиралась не на те «Эвересты». Шла на поводу у чужих желаний: родителей, социума, обстоятельств. Все это время я мастерски принимала вызов, но еще не понимала, ЧТО самое главное на жизненном пути.
.....
Хорошо, когда движешься к пункту назначения. Тогда ты знаешь, к чему едешь и как найти самую короткую дорогу. Очень часто я не определяла пункт и вовсе не задумывалась о том, в каком направлении еду, поэтому конечная точка не всегда была такой, как хотелось бы.
Однако, я никогда не впадала в глубокое уныние надолго, не позволяла ему меня обездвижить. Я не бунтовала из-за болезни и не опускала руки. Нет. Я грустила, плакала, злилась, ненавидела, кричала. А потом глубокий вдох – и новый вызов.
.....
