Avasta unenägudes sisalduv tarkus, et parandada oma suhteid, rikastada elu ja vaimselt kasvada. Deane Brandon õpetab, kuidas kasutada unenägusid teadvuse avardamiseks, probleemide lahendamiseks, inspiratsiooni leidmiseks ja oma elu sügavamaks mõistmiseks, käsitledes järgmisi teemasid:
– unenägude tüübid ja nende üldised tähendused
– unenägude meenutamise ja esilekutsumise tehnikad
– endelised unenäod ja selgeltnägemine
– detailsed juhised unenägude tõlgendamiseks
– tervisega seotud ja tervendavad unenäod
– unenägude kasutamine kõrgema teadlikkuseni jõudmiseks
Оглавление
Diane Brandon. Unenägude tõlgendamine. Õpi tundma oma uinunud
Autorist
Pühendus
Tänusõnad
Sissejuhatus
I osa. Baasteadmised unest ja unenägudest
1. peatükk. Miks üldse unenägudele tähelepanu pöörata?
2. peatükk. Levinud küsimused ja faktid une ja unenägude kohta
3. peatükk. Unenägude allikad ja tüübid
4. peatükk. Mõned levinud unenäod ja nende võimalikud tähendused
II osa. Kuidas oma unenägusid mõista ja tõlgendada
5. peatükk. Vihjeid unenägude tõlgendamiseks ja unenägude tõlgendamise sammsammuline protseduur
6. peatükk. Näited unenägudest ja nende tõlgendused
7. peatükk. Sinu kord: valik unenägusid tõlgendamiseks
8. peatükk. Kogutud informatsiooni edasine kasutamine
9. peatükk. Lisasoovitused, hoiatused ja nõuanded
Lisa A. Veel tervendavaid meetodeid
Lisa B. Lisavõimalusi oma unenägudega töötamiseks
Lisa C. Tunne kogu enda mina – oma alateadvusega sõbraks saamine
Lugemissoovitused
Bibliograafia
Kui soovid autorile kirjutada
Отрывок из книги
See raamat on pühendatud kõigile unenägijatele, kes püüavad mõista oma unenägusid ning kasutada neid isiklikuks arenguks ja avanemiseks siin elus ning hindavad võimalust heita pilk teistele maailmadele, sisemistele maastikele ja vaimsetele sfääridele, mida need meile pakkuda võivad.
Ma tänan kõiki Llewellyni inimesi, kes on teinud tööd selle nimel, et see raamat tõeks saaks. Angela Wix on alati lahkel meelel vastu võtnud kõik küsimused ja materjalid, mis ma tema poole teele olen läkitanud, ning vastanud abivalmilt kõigile minu lugematutele ja pealtnäha lõpututele küsimustele. Ma töötasin tihedalt koos Andrea Neffiga, kes oli selle raamatu väljaandev toimetaja, ning ma tänan teda kogu temapoolse abi ja toetuse eest.
.....
Kui sa magad liiga sügavalt, siis ei pruugi sa oma unenägusid mäletada. Kui sa kannatad unepuuduse all ega saa regulaarselt piisavalt und, võib su uni olla nii sügav, et vaid väga vähesed asjad suudavad seda häirida, ja nii ei pruugi sul avaneda võimalust oma unenäo riismetele pilku heita. Teisisõnu – sa magad nii sügavalt, et on peaaegu võimatu oma unenägusid mäletada.
Kui sul puudub unenägude vastu huvi, siis ei pruugi sul olla motivatsiooni neid mäletada. Seega on unenägude vastu huvi tundmine teine oluline tegur selle juures, kas sa mäletad neid või mitte.
