Vieles scheint unmöglich, bis du es schaffst!

Vieles scheint unmöglich, bis du es schaffst!
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Einen Ironman zu absolvieren, ist für viele Triathleten das Nonplusultra. Einen Langdistanz-Triathlon 30-mal hintereinander zu bewältigen – und das nonstop –, scheint schier unmöglich. Dirk Leonhardt, zweifacher Familienvater, Banker und Abenteurer, hat sich dieser Herausforderung gestellt. Mit 200 km Schwimmen, 5.400 km Radfahren und 1.336 km Laufen schafft er im Sommer 2020 den bis dato längsten Nonstop-Triathlon der Welt und damit einen Eintrag ins „Guinness Buch der Rekorde".
Warum tut man sich das an? Wie ist ein solches Mammutprojekt zu stemmen? Und wie kann man selbst aus herben Rückschlägen immer wieder neue Motivation ziehen? Dirk Leonhardt gibt Einblicke in seine Gefühls- und Gedankenwelt und berichtet von den höchsten Höhen und tiefsten Tälern, die er zu bewältigen hatte. Er zeigt, dass extreme sportliche Leistungen nur mit großer mentaler Stärke einhergehen, dass Ehrgeiz und Durchhaltevermögen auch Vorbildcharakter haben und warum vor allem die zwischenmenschlichen Begegnungen auf der Strecke dem Ultratriathlon am Ende einen tiefen Sinn gaben.

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Dirk Leonhardt. Vieles scheint unmöglich, bis du es schaffst!

Inhalt

Prolog

Mein Weg zum Ultrasportler

Was ist ein Ultratriathlon?

Mein Mann kann

Vom Rad-Abenteuer zum längsten Triathlon der Welt

Wie plant man einen Weltrekord?

Das Schwimmen. Der Start ins Abenteuer

Ich kann nicht mehr

Gewusst wie

Der Flow und die Gedankenwelt

Heute ist Bergfest… zumindest beim Schwimmen

Erste Zwischenbilanz in Sachen Notfallplan

Alles Jammern nützt nix

Die Angst, einfach aufzugeben

Jede Zelle meines Körpers ist glücklich

Ein Erlebnis, das wir nicht mehr missen wollten

Das Radfahren. In der Ruhe liegt die Kraft

Der doppelte Dirk

Der erste Tausender ist voll

Eine Prise Drama

Anti-Aero-Tag

Umgang mit Hindernissen und Tiefpunkten

Unverhofft kommt oft

Im Regen fühle ich mich frei

Wie neugeboren

Niemals aufgeben

Meine Begleiter, eine wichtige Säule des Erfolges

Die Bedeutung des Supports

Alles Zufall – oder was?

Das Leben besteht aus Zufällen – oder vielleicht doch nicht …?

Neuer Negativ-Rekord

Vier-Runden-Tag

Aufgeben ist keine Schande

Dankbar für jede Ablenkung

Just another day

Zahlen, Daten, Fakten

So fühlt sich ein Promi

Medien-Begleitung

Wet-Trikot-Contest

Gedanklich schon beim Laufen

Kennst du diesen Verrückten?

Das Laufen

Das fängt ja gut an…

Die bösen Geister vertreiben

Äppelwoi hilft

Motivationstraining

Lichtblicke

Forrest Gump

Glücksgefühl schlägt Frustration

Ernährung und Kalorienzufuhr

Der Masterplan steht

Übermut tut selten gut

Gut, die Wahl zu haben

Wie man aus Tief-Phasen wieder heraus kommt

Die Hilfsbereitschaft ist enorm

Der Support auf der Laufstrecke

Mit großer Unterstützung von den Kleinen

Meine Familie ist mein Alles

Nur noch eine Woche

Zählt das als Laufen?

Über das Limit?

Eintausend

Vom Marathon- zum Ultraläufer

Was für ein Poser!

Die Vorfreude wächst

Keine Wunderheilung in Sicht

Triple Deca Ultratriathlon Continuous Finisher

Rekord-Regularien von Guinness World Records

Erfülle dir deinen Traum

Der längste Zieleinlauf der Welt

Gedanken einer Mutter

Die Zeit danach

Ultratriathlon – weiter geht immer?

Weltrekord Nummer zwei: Der längste Nonstop-Treppenlauf im Team

Weltrekord Nummer drei: Die meisten in sieben Tagen mit dem Fahrrad bereisten Länder. Tag 1: Fünf Länder auf einen Streich

Tag 2: Fahren, bis auch der letzte Akku seinen Dienst versagt

Tag 3: Einmal mit dem Rad über die Alpen

Tag 4: Worst-Case-Szenario

Tag 5: Mit Rückenwind ins Hotel Medo

Tag 6: Eine folgenschwere Fehleinschätzung – oder: Wie ich einmal fast verdurstete

Tag 7: Was soll jetzt noch schiefgehen?

Weltrekord Nummer vier: Der schnellste 100-Meter-Lauf unter Wasser

Epilog

Danksagung

Fotoverzeichnis

Anhang. Statistik: Das Schwimmen

Statistik: Das Radfahren

Statistik: Das Laufen

Statistik: Tagesleistungen im Überblick

Das Material

Richtlinien: Guinness World Records

Wichtige Wettkämpfe und Projekte:

Der Autor. Dirk Leonhardt im Profil

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Vieles scheint unmöglich, bis du es schaffst!

Triathlon-Weltrekord in 45 Tagen

.....

Äppelwoi hilft

Lichtblicke

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