Привет, самая лучшая мама! Ты так долго ждала – и вот он рядом, такой маленький и беззащитный. Что же делать теперь? Как позаботиться? Как найти гармонию в жизни после рождения малыша?
Первый шаг – расслабиться! Джамиля Аккерман, акушерка, медик с 15-летним стажем и мама двоих прекрасных детей, уверена: спокойная мама = счастливый малыш. С этой книгой ты сможешь:
• подготовиться к выписке из роддома;
• организовать сон, купание и кормление малыша, чтобы было комфортно и ему, и тебе;
• научиться находить время на заботу о себе и свои увлечения;
• быть активной мамой, которая легко путешествует вместе с ребенком.
Автор предлагает свой подход к материнству – расслабленное материнство – и пошагово рассказывает, как сохранять баланс, чтобы быть хорошей мамой и счастливой женщиной!
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Оглавление
Джамиля Аккерман. Расслабься, мам! Книга-гид по уходу за малышом от 0 до 3 лет
Введение
Кодекс расслабленных мам
Я родился, или Как не офигеть после рождения ребенка
Расслабленная мама – счастливый ребенок
Лайфхаки расслабленного материнства
Я родился!
Золотой час
Пупочек
Если малыш поторопился или немного недозрел
Выписка
Прививки и скрининг
Ранняя выписка
Подготовка к отъезду домой
Рекомендации по экспресс-восстановлению после родов
Вот вы и дома
Кормление
Мифы о кормлении
Когда нужно заканчивать кормить грудью?
Прикорм
Сон
Купание
Гигиена
Прогулки
Путешествия
Безопасность дома
Мамин досуг
Досуг в квартире
Адвокат ребёнка: о чем кричат ваши дети и что с этим делать?
Колики
Переходные состояния
Желтуха
Высыпания на коже
Отёк носа
Синдром внезапной детской смерти
Первые падения
Первые болезни
Что лежит в моей аптечке?
Слово от автора
Слово от малыша. Вы ждали, и я пришёл
Приложения
Сколько «зарабатывают» наши дети, или Пособия на ребёнка в России
Документы для малыша
Отрывок из книги
Привет, самая лучшая мама!
Меня зовут Джамиля. Я акушерка с медицинским стажем более 15 лет, специалист по подготовке к родам и послеродовому восстановлению. А ещё мама двух удивительных детей – Эмиля и Эммы.
.....
Это вакцина против туберкулёзной инфекции. Она делается на третий день после рождения крохи и имеет ряд противопоказаний. Если решите сделать прививку в роддоме, обязательно напомните, чтобы врач внимательно осмотрел ребёнка и подтвердил, что не видит причин для отказа от вакцинации. Потому что в моём случае, пока я не указала несколько раз, что прививку нельзя делать при низком весе (если малыш меньше 2500 кг), никто не обратил на это внимания.
С прививками вроде разобрались. Но это ещё не всё, что предстоит пережить малышу в роддоме. Следом идёт неонатальный скрининг. Что это такое? Это анализ крови, который позволяет провести раннюю диагностику и выявить предрасположенность ребёнка к определённым заболеваниям. Обычно кровь у младенца берут из пяточки, поэтому в народе он называется «пяточным». Такая процедура даёт возможность обнаружить ряд определённых болезней либо начать профилактику на первых этапах. Я считаю, что скрининг необязательно делать в роддоме – главное, провести его в первый месяц жизни младенца.
