Сверхчувствительность как суперсила

Сверхчувствительность как суперсила
Автор книги: id книги: 2689656     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 0 449 руб.     (4,42$) Читать книгу Купить и скачать книгу Купить бумажную книгу Электронная книга Жанр: Правообладатель и/или издательство: Альпина Диджитал Дата публикации, год издания: 2023 Дата добавления в каталог КнигаЛит: ISBN: 9785961491319 Скачать фрагмент в формате   fb2   fb2.zip Возрастное ограничение: 16+ Оглавление Отрывок из книги

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.

Описание книги

Рейтинги и премии • Лучшая книга Amazon за март 2023 года • Входит в рейтинг «Выбор редакции Amazon» жанра нехудожественной литературы О чем Сверхчувствительные люди переживают всё острее: плачут от счастья, страдают от критики, быстро устают. Вдобавок они часто сталкиваются с непониманием: окружающим кажется, что те просто драматизируют. Но Дженн Граннеман и Андре Соло уверены, что чувствительность – дар сродни суперсиле, ведь сверхчувствительные люди способны проявлять большую эмпатию, обладают развитой интуицией и сенсорным интеллектом. А еще их намного больше, чем кажется на первый взгляд, и авторы книги призывают принять ценность сверхчувствительности и научиться с ней жить. Для многих слово «чувствительный» имеет негативную окраску, будто человека уличили в слабости, обвинили в чем-то или, что еще хуже, оскорбили. Из этой книги вы узнаете, что такое сверхчувствительность на самом деле, как общаться и работать с чувствительными людьми, каковы они в любви и дружбе, как растить сверхчувствительного ребенка. Независимо от того, сверхчувствительны ли вы или знакомы с такими людьми, книга поможет понять и признать этот уникальный аспект личности. Гретцки и Брэди добились успеха в двух самых скоростных и брутальных видах спорта в мире, потому что даже в таких условиях преимущество на стороне чувствительных игроков. На самом деле сенсорный интеллект помогает во всех сферах: от «чутких» профессий, таких как врач или художник, до «суровых», таких как спортсмен или полицейский. Для кого Для сверхчувствительных людей, которые не понимают, как жить со своей суперсилой, а также для их окружающих, которые не знают ничего об этом качестве. Вы окажете себе огромную услугу, если отстранитесь от тех, кто постоянно жалуется, от злых или токсичных людей и от тех, кто, выражая сильные эмоции, остается равнодушным к эмоциональному состоянию других. Такие люди – самые мощные распространители эмоций в мире.

Оглавление

Дженн Граннеман. Сверхчувствительность как суперсила

Предисловие

Недостающая черта личности

Для кого эта книга

Что содержит эта книга

Чувствительный – значит сильный

ГЛАВА 1. Чувствительность: клеймо или суперсила?

Чувствительность как клеймо

Чувствительный ли вы человек?

Эволюционное преимущество

Чувствительный мозг: глубокая и тщательная обработка информации

Что не является чувствительностью

Мифическая стойкость

Путь чувствительности

ГЛАВА 2. Бустерный эффект чувствительности

Все дело в генах

Три типа чувствительности

Чему нас учат дети выживших после 11 сентября

Послание от предков

Продолжение истории

Преимущество чувствительности

ГЛАВА 3. Пять даров чувствительности

Эмпатия

Креативность и творчество

Сенсорный интеллект

Тщательная обработка информации

Глубина эмоций

ГЛАВА 4. Слишком много, слишком громко, слишком быстро

Когда выхода нет

Когда и у кого случается перегрузка

Угроза, драйв и спокойствие

ГЛАВА 5. Боль эмпатии

Обратная сторона эмпатии

Эмоциональное заражение

За рамками эмпатии

Как сострадание влияет на мозг

Как перейти от эмпатии к состраданию

Жизнь на краю света

ГЛАВА 6. Настоящая любовь

Дилемма в отношениях для чувствительного человека

Потребность в чем-то еще

Как сделать отношения более значимыми

Хеппи-энд

ГЛАВА 7. Воспитание чувствительных детей

Чувствителен ли ваш ребенок?

Распространенные заблуждения о чувствительных детях

Скрытое преимущество чувствительного ребенка

Примите чувствительных детей такими, какие они есть

Мягкая дисциплина – лучшее решение

Станьте для ребенка тренером по эмоциональной регуляции

Не теряйте надежды

ГЛАВА 8. Больше чем просто зарплата

Комфортная физическая среда для чувствительных работников

Комфортная эмоциональная среда для чувствительных работников

Потребность в значимой работе

Прирожденные мастера своего дела

Как правильно настроить свою работу

ГЛАВА 9. Революция чувствительности

Чувствительные люди могут быть лидерами

Преимущества чувствительных лидеров

Доверяйте своей интуиции

Разорвите спираль стыда

Как говорить о чувствительности, чтобы вас услышали

Революция чувствительности принесет пользу всем и всюду

Основные тезисы

Благодарности

Дополнительные источники информации

Рекомендуем книги по теме

Отрывок из книги

Жили-были мальчик и девочка. Они никогда не встречались, но их истории начинаются одинаково. Оба из небогатых рабочих семей со Среднего Запада. Их близкие понятия не имеют, что с ними делать, так как они сильно отличаются от остальных детей и на это невозможно не обращать внимания.

Мальчик иногда кажется абсолютно нормальным. Он хорошо ведет себя в детском саду, вежлив с воспитателями, довольно общителен, но стоит ему выйти на прогулку с другими детьми, как он замыкается в себе и прячется. Детская площадка для него – испытание. Вместо того чтобы пинать мяч, играть в догонялки или соревноваться за звание лидера, он сбегает. Бежит от смеха, крика и прячется в своем укромном месте – в обломке старой канализационной трубы.

.....

○ Ваш болевой порог ниже, чем у других.

○ У вас живой и красочный внутренний мир; вас можно назвать творческой личностью с развитым воображением.

.....

Добавление нового отзыва

Комментарий Поле, отмеченное звёздочкой  — обязательно к заполнению

Отзывы и комментарии читателей

Нет рецензий. Будьте первым, кто напишет рецензию на книгу Сверхчувствительность как суперсила
Подняться наверх