Слушать аудиокнигу Счастье внутри тебя. Как успокоиться, сосредоточиться и поднять настроение за 10 минут в день - Дженни Баттистин, Дженни Мари Баттистин

Книга посвящена практикам осознанности для подростков. В ней собраны упражнения, которые помогут сосредоточиться, справиться со стрессом, улучшить настроение и отношения с окружающими.