Оглавление
Джеймс Хаббард. Первая помощь своими руками: Если скорая не спешит
От издательства
Предисловие
1. Готовность номер один
Тест
Ответы
Не дайте застать себя врасплох
Как повысить свою готовность: советы
2. Кожа: Не только покров
Тест
Ответы
Основные функции кожи
Простые способы защитить кожу
Травмы из-за трения и давления
Мокрые мозоли
Сухие мозоли и натоптыши
Косточки на ногах
Подошвенные бородавки
Кровь под ногтем
Инфекции
Небольшие инородные тела в коже
Порезы и раны
Шаг 1: остановите кровотечение
Шаг 2: очистите рану
Шаг 3: если это возможно, обратитесь за медицинской помощью
Шаг 4: закройте рану
Лечение колотых ран
Ожоги
Первая помощь при ожогах
Последующий уход
Плющ ядовитый, дуб ядовитый и сумах ядовитый
Профилактика
Лечение
3. Камни, трости и сломанные кости
Тест
Ответы
Сначала позаботьтесь о своей безопасности
Диагностика
Основы лечения
Распространенные виды переломов и других травм костей и их лечение
Перелом ребра
Перелом ключицы
Вывих и разрыв акромиально-ключичного сустава (АКС)
Перелом плечевой кости
Вывих плеча
Перелом локтя
Вывих локтя
Перелом костей запястья (или кисти)
Перелом пальца
Вывих пальца руки
Травма сухожилия на пальце
Перелом таза
Перелом бедра
Травма колена
Вывих надколенника
Перелом большеберцовой и малоберцовой костей (голень)
Перелом или вывих лодыжки
Перелом стопы
Травмы позвоночника
Исключения из правила
Как определить травму позвоночника
Транспортировка, шаг 1: приготовьте носилки (щит)
Транспортировка, шаг 2: приготовьтесь к перекладыванию
Транспортировка, шаг 3: поверните пострадавшего
Транспортировка, шаг 4: обезопасьте пострадавшего
Альтернативный способ: транспортировка волоком
4. Измененные состояния сознания
Тест
Ответы
Диагноз: изменение психического состояния
Как распознать изменение психического состояния
Распространенные причины
Изменение психического состояния: физический осмотр
Помощь
Сотрясение мозга
Инсульт
Обморок
Предвестники обморока
Виды обморока
Помощь
Шок
Мифы о шоке
Симптомы
Помощь
5. Опасности дикой природы: Укусы и ужаления
Тест
Ответы
Как предотвратить самую серьезную проблему
Укусы змей
Как понять, что вас укусила ядовитая змея
Помощь
Что делать нельзя
Укусы пауков
Американский бродячий паук
Черная вдова
Укусы млекопитающих
Укусы кошек
Укусы в руку
Укусы бешеных животных
Укусы пчел, ос и огненных муравьев
Анафилаксия
6. Проблемы с головой
Тест
Ответы
Глаза
Инородные тела
Царапина роговицы
Язва роговицы
Проникающее ранение глаза
Конъюнктивит
Ячмень
Проблемы с глазами: общие рекомендации
Уши
Наружное ухо
Среднее ухо
Внутреннее ухо
Проба Дикса – Холлпайка
Маневр Эппли
Нос
Как остановить носовое кровотечение
Заднее носовое кровотечение
Инородное тело
7. Дела сердечные
Тест
Ответы
Боль в грудной клетке
Классические симптомы инфаркта
Другие причины боли в груди
Кровяное давление
Как измерить кровяное давление
Как лечить повышенное давление без лекарств
Учащенное сердцебиение
Пароксизмальная наджелудочковая тахикардия (ПНТ)
Приступы панического расстройства
Признаки
Помощь
Профилактика
Тромбы в ногах
Тромбы в легких
Признаки
Помощь
Сердечно-легочная реанимация (СЛР)
СЛР для детей
8. Просто дышите
Тест
Ответы
Почему мы любим свои легкие
Природа не терпит пустоты
О чем говорит сильное нарушение частоты дыхания
Коллапс легкого
Признаки
Помощь при открытом пневмотораксе
Клапанный пневмоторакс
Астма
Признаки
Профилактика
Факторы, провоцирующие приступ (триггеры)
Помощь
Если запал язык
Помощь
Если человек подавился
Распознавание: универсальный признак
Абдоминальные толчки
Искусственное дыхание
9. Брюшная полость: Щадя живот свой
Тест
Ответы
Травма
Проникающие ранения
Признаки повреждения внутренних органов и тканей
Помощь
Тупая травма
Боль в животе
Правый верхний квадрант
Эпигастральная область
Левый верхний квадрант
Правый нижний квадрант
Левый нижний квадрант
Надлобковая область
Боковая и задняя части живота
Грыжа
Причины
Помощь
Острая инфекционная диарея
Признаки
Помощь
Признаки обезвоживания
Как узнать, нужно ли давать антибиотики
Отравление
10. Только для женщин
Тест
Ответы
Проблемы с маткой
Миома
Выкидыш
Воспалительные заболевания органов малого таза (ВЗОМТ)
Эндометриоз
Менструальные боли
Проблемы с фаллопиевыми трубами
Внематочная или трубная беременность
Проблемы с яичниками
Кисты
Перекрут кисты яичника
Проблемы с влагалищем
Бактериальный вагиноз
Молочница (вагинальный кандидоз)
Кисты
Кровотечение
Роды
Подготовка сцены
Началось!
Как насчет пуповины?
Что насчет появления младенца задом наперед?
11. Только для мужчин
Тест
Ответы
Проблемы с простатой
Доброкачественная гипертрофия предстательной железы (ДГПЖ)
Простатит
Проблемы с яичками
Орхит
Эпидидимит
Перекрут яичка
12. Детские проблемы
Тест
Ответы
Дети – это не просто маленькие взрослые
Травмы костей и связок у детей
Жар
Жар не враг
Как снизить температуру
Тревожные признаки
Причины
Профилактика
Воспаление лимфатических узлов
Обезвоживание
Сыпь
Три неприятные сыпи
Пеленочный дерматит
13. Разное
Тест
Ответы
Удар молнии и поражение электрическим током
Сильный перегрев
Профилактика
Тепловое истощение
Красная потница или тепловая сыпь
Переохлаждение
Профилактика
Мягкая (легкая) гипотермия
Умеренная гипотермия
Сильная гипотермия
Отморожение
Отравление угарным газом
Признаки
Помощь
Когда воды мало
Как сделать воду питьевой
Как дезинфицировать воду
Как удалять химические вещества из воды
Можно ли пить морскую воду, мочу и кровь?
14. Аптечка первой помощи
Тест
Ответы
Как защитить целителя
Моющие средства
Лейкопластыри и повязки
Полезное оборудование
Лекарства
Препараты безрецептурного отпуска
Препараты рецептурного отпуска
Профессиональные запасы
Благодарности
Об авторе
