Оглавление
Джеймс Мак-Кенна. Сон ребенка. Безопаснее рядом
Посвящение и благодарности
Предисловие Мередит Смолл
Предисловие доктора Уильяма Сирса
Обращение автора
Сон у груди: что это значит и почему это важно
Часть I. Совместный сон – это естественно
Глава 1. Почему меня так волнует этот вопрос
Глава 2. Что такое совместный сон?
Совместный сон и сон у груди – в чем разница?
Как это происходит в мире животных, и что произойдет, если лишить детенышей возможности спать со своими родителями
Глава 3. История совместного сна
Совместный сон в мире
История совместного сна в индустриальных западных обществах
Совместный сон – привычный и безопасный для мам и детей способ спать
Часть II. Политизированные споры о совместном сне
Глава 4. Разногласия, заблуждения и некорректные заключения
Что на самом деле является причиной СВДС?
Предотвратить сразу два вида младенческой смерти одним способом
Трудности сбора и анализа данных
Интерпретация исследований, посвященных изучению риска сна в одной постели: разговор с эпидемиологом доктором Питером Блэром
Смерти во время сна в одной постели, структурный расизм и бедность
Более широкий взгляд на риски сна в одной постели
Глава 5. «Никогда не спите вместе с ребенком!»
Сон в одной постели и Американская академия педиатрии
Как нынешние рекомендации обходят доказательную медицину
Что вам могут сказать работники здравоохранения и чиновники
Почему пропаганда не работает
Часть III. Все, что нужно знать о совместном сне
Глава 6. Научное обоснование совместного сна
Что делает сон у груди безопасным?
Почему совместный сон важен для кормления грудью, из бутылки и смесью
Сон в одной постели для отцов
Глава 7. Преимущества совместного сна
Положительное влияние грудного вскармливания
Контакт в ночное время полезен для детей
Новые открытия: долгосрочные последствия тесного контакта между младенцем и родителями
Сон у груди и колики: новая теория о безутешном плаче
Польза сна у груди для родителей
Часть IV. Как спать с ребенком
Глава 8. Безопасность прежде всего
Как спать с ребенком безопасно
Существует ли риск «приспать» ребенка?
Для тех, кто выбрал сон у груди
Глава 9. Особые обстоятельства
Сон у груди с двойней (и больше)
Совместный сон двойняшек
Совместный сон с усыновленным ребенком
Совместный сон с недоношенным или маловесным ребенком
Часть V. Как встроить совместный сон в вашу жизнь
Глава 10. Сон младенца, забота о нем ночью и культурный контекст
Социальный конструкт непрерывного сна всю ночь
Так называемые «проблемы со сном»
Глава 11. Совместный сон в перспективе
Долгосрочные последствия для ребенка
Дневной сон
Совместный сон во время путешествий
Отлучение от груди при совместном сне
Как решить, до каких пор спать с ребенком
Как отучить ребенка спать в моей кровати?
Глава 12. Развенчиваем мифы
«Совместный сон повлияет на ваши отношения с ребенком»
«Совместный сон помешает моему ребенку стать самостоятельным?»
«Совместный сон негативно отразится на моих отношениях с партнером»
«Совместный сон формирует дурную привычку»
«Дети должны спать в тишине»
«Мы не будем как следует высыпаться»
Часть VI. Заключительные мысли
Глава 13. Переломный момент?
Глава 14. Родительство сегодня
Чего мы достигли, и где спят наши дети
Приложения
Приложение I. Словарь терминов
Приложение II. Устройства для совместного сна
Приложение III. Совместный сон спасает жизни. Истории, рассказанные родителями
Приложение IV. Примеры рекламных кампаний против совместного сна в одной постели
Приложение V. Библиография
Отрывок из книги
На протяжении тридцати лет профессиональной деятельности, которые я посвятил изучению младенцев и матерей, а также сна и грудного вскармливания, я имел счастье быть коллегой, учеником и свидетелем вдохновляющей щедрости акушерок, доул, консультантов и специалистов по грудному вскармливанию. Тех, кто бескорыстно и без устали трудится на благо матерей, детей, семей. Помимо их знаний и навыков я видел необыкновенную преданность делу и потрясающую доброту. В иерархической системе здравоохранения им зачастую не хватает должного признания, материального поощрения и уважения, которых они на самом деле заслуживают. Я посвящаю эту книгу им и благодарю каждую. Для меня честь называть вас коллегами и друзьями, всегда напоминающими мне: не спускай глаз с тех, кому ты стремишься помочь. Я также посвящаю эту книгу моему редактору Ханне Телен – одному из самых одаренных, трудолюбивых, дисциплинированных и творческих партнеров из всех, с кем мне довелось и, возможно, доведется работать. Я никогда не думал, что мои тексты нуждаются в доработке, но Ханна умеет моментально облагородить написанное мною и сделать его более выразительным. И тебе, Диа, моему издателю. Наши мнения не всегда совпадали, но ты проявляла настойчивость. Я надеюсь, что итогом нашего сотрудничества станет убедительный научный труд, который сможет изменить традиционную систему взглядов на сон младенцев. Возможно, вместе мы начнем избавляться от ошибочного и пагубного мировоззрения, которое более века не позволяет (хотя и ненамеренно) снизить показатели младенческой смертности, а также наладить в семьях совместный сон. И сделать ночное время более приятным как для детей, так и для родителей.
Отчасти этот страх порожден отсутствием опыта. За последние пятьдесят лет в западной культуре сократилась рождаемость, и, как следствие, многие из нас, став родителями, не понимают, что делать. У нас меньше братьев и сестер, на которых можно «потренироваться», и не так часто приходится присматривать за чужим ребенком. Кроме того, многие люди, особенно в Штатах, живут далеко от родителей и больших семей, и зачастую кажется, что каждый воспитывает детей в одиночку даже при наличии партнера. Поскольку семьи стали меньше, стало меньше возможностей учиться на своем опыте и исправлять ошибки с каждым последующим ребенком. Мы складываем все яйца в одну корзину, отчего становимся одержимыми этой корзиной. Кого же нам спрашивать, когда требуется совет по уходу или воспитанию детей?
.....
Первую книгу о совместном сне я написал в 2007 году [1] и теперь хочу предложить вам новое издание, содержащее больше научных данных. Я хочу поделиться с вами тем, что я (и не только я) узнал о разных формах совместного сна и грудного вскармливания за последние годы, и тем, почему сочетание кормления и сна по-прежнему бытует, несмотря на рекомендации не спать с ребенком в одной постели. Я хочу, чтобы родители поняли, что происходит во время совместного сна, включая столь важное общение между ребенком и матерью (и другими взрослыми, которые ухаживают за младенцем) с помощью прикосновений, запахов, звуков и вкусов. Младенец, спящий самостоятельно, без присмотра взрослых, лишен этого общения и, как доказывают научные исследования, подвержен разного рода рискам.
Совместный сон – это не только естественная, общепринятая и инстинктивная форма организации сна, он также больше соответствует интересам семьи, когда его практикуют в целях заботы о младенцах, ставя безопасность превыше всего, и когда каждая уникальная семья выбирает правильную для себя форму совместного сна.
.....
