Оглавление
Джейн Финкл. Я – интроверт. Тихони начинают и выигрывают
Введение. Такие же, как и мы
Экстраверсия или интроверсия
Теория
Миф об интроверсии
Интроверт ли вы?
А может,вы амбиверт?
Культурные различия
Век ускорения
Проблемы интровертов
Моя история
1. Дайте тихоне сказать
Самооценка: кто вы на самом деле?
Ценности: ваша цель?
2. Тихоня расцветает
Какого цвета моя личность?
Продемонстрируйте компетенции
Дополнительная информация для самооценки
3. Расскажите свою историю
Пять ключевых пунктов резюме
Начните со стратегии
Резюме в интернете
4. Продвижение в реальном времени
LinkedIn[5]
Twitter
Facebook
Другие социальные медиа
LinkedIn, Twitter и Facebook, ох!
Вопросы формирования стратегии
Ставьте реалистичные цели
5. Разговаривайте с незнакомцами
Преимущества нетворкинга
К выступлению готов!
Нетворкинг один на один
Шесть шагов к успешному нетворкингу
Нетворкинг на расстоянии
Ищите контакты
Преодолевайте тревогу играючи
Когнитивно-поведенческая терапия
Творческая визуализация: сила воображения
Проникнитесь атмосферой
6. В центре событий: собеседование
Подготовка: заложите фундамент
Аудит резюме и профиля в LinkedIn
Что заставляет вас нервничать?
Исследование работодателя: быть в курсе
Судья и присяжные: кто ваши интервьюеры?
Метод вопросов и ответов и ваша история
Три категории вопросов на собеседовании
Совершенство приходит с практикой
Практические методы
Настройтесь на успех: как преодолеть страхи и зарядиться оптимизмом
Первое препятствие: отборочное собеседование
Главный этап: собеседование лицом к лицу
Форматы интервью
7. Золотая лихорадка: как выбрать лучшее предложение
У вас есть работа!
Сперва о самом главном: учитывайте свое нынешнее положение
Да начнется торг!
Стили и сценарии переговоров
Переговоры с экстравертом
Переговоры с интровертом
Переговоры как жизненный навык
8. По тонкому льду. Первые шаги на новой работе
Начнем!
Работа с чистого листа
Понять организацию
Социальные взаимодействия
Ожидаемые результаты
Одиночество
Семь шагов к успеху: первые девяносто дней на работе
Руководитель-экстраверт
Удаленная работа, фриланс и виртуальное рабочее место
9. Выжить и расцвести
Пусть карьера расцветет
Карьерный компас
Как перебивать дипломатично
Публичные выступления
Заметность
Выжить в будущем и адаптироваться к изменениям
Позаботьтесь о себе
Заключение
Благодарности
Об авторе
Ссылки на источники
Отрывок из книги
Я – интроверт. Это стало понятно еще в детстве. Мама давала мне кастрюлю, ложки, поварешки, сажала меня на кафельный пол в кухне, и я часами играла сама. А вот мой старший брат не был настолько погружен в себя. Он легко мог заговорить с незнакомым человеком и непрестанно теребил мать. Поэтому, когда появилась я, мама была поражена, насколько мы с братом разные. Ей нравилось, что я могла развлекать себя самыми простыми предметами и не очень-то нуждалась в общении с другими людьми. Конечно, я была не первым интровертом в нашей семье – я, скорее, продолжатель этой давней семейной традиции. Предпринимательский дух моей бабушки поддерживал мой тихий дедушка-иммигрант, который рад был вторым ролям. А мой застенчивый отец постоянно жаловался на необходимость посещать различные собрания, хотя, несмотря на свою сдержанность, и получал от них удовольствие.
В раннем детстве, пока плитка на полу понемногу желтела, а жизнь текла своим чередом, меня успокаивала размеренная деятельность. Творчество и чтение прекрасно уравновешивали эмоционально насыщенные школьные и общественные мероприятия. Моя спокойная и сдержанная манера общения не помешала мне обзавестись друзьями. Нежелание быть яркой и смелой только помогло этому. Их истории, которые я слушала с удовольствием, были для меня словно чтением хорошей книги, и я была рада придумать способы решения их проблем. Больше всего мне нравилось помогать друзьям переписывать главы их жизни так, чтобы они вели к счастливому финалу. Оглядываясь назад, не приходится удивляться тому, что моя форма интроверсии помогла преуспеть в карьерном консультировании.
.....
Эта книга научит вас техникам, которые помогают интровертам использовать навыки рефлексии в формулировании мыслей и идей, ясно и уверенно отражающих их позицию на деловых встречах, собеседованиях и в других рабочих ситуациях. Вы также найдете различные инструменты – например, упражнение по составлению личностной характеристики, включающей список из десяти универсальных определений, которые придадут яркости и глубины вашему резюме, а также помогут ответить на стандартный для собеседования вопрос: «Расскажите, пожалуйста, о себе». Наконец, мы рассмотрим примеры сценариев, в которых вы сможете представить себя великолепно выступающим уже в сотый раз, что поможет преодолеть типичное для интроверта беспокойство перед встречей с незнакомыми людьми.
Рабочие отношения – это наставничество и поддержка в важных проектах, возможность узнать о современных тенденциях в своей области или отрасли, а также повышение шансов на дальнейшую успешную карьеру. Интроверты в полной мере способны поддерживать хорошие отношения, но поскольку они высоко ценят личное пространство (другими словами, они – одиночки), то часто не осознают ту важную роль, которую играют отношения в возможности преуспеть в работе или карьере. Они также не понимают, каким образом такие отношения завязываются.
.....
